...内养功强调呼吸停顿、气沉丹田等意念，是静功的主要功法之一。内功法具有“大脑静”而“脏腑动”的特点，尤其适应于春季练习。 练功之前要简单进行一些准备。首先要保证练功的环境尽可能整洁安静，空气清新。其次心神安定，精神愉悦。练功前20分钟左右，...
...却旋旋入前三味药末内，用竹篦子不住手搅熬一二时久，令稀稠合宜，取出瓷盆内候冷，以纸盖固，勿令着尘灰。每用时，先以猪蹄汤洗去痈疽脓血至净，以旧绵挹干，用鹅翎扫敷四围，凡有赤处尽涂之。但留中心一口如钱大，以出脓血，使热毒之气随出。如疮未溃，能...
...①收取。《灵枢·九针十二原》：“余子万民，养百姓，而收甚租税。”②收敛，收涩。《素问·脏气法时论》：“心苦缓，急食酸以收之。”③收获。《素问·阴阳应象大论》：“是故天地之动静，神明为之纲纪，故能以生长收藏。”④聚合，收拢。《灵枢·本脏》：...
...药品所产，各有风土之宜，必本《图经》取用，方能致效。人参生自上党，黄 产于绵山，山药、地黄须珍怀庆，玄胡、苍术必羡茅山。舶上茴香坚且实，汉中防己大而圆。广木香、川当归随土着号，胡黄连、银柴胡因地擅名。若非预求真药，何能奏绩收功？至于草木根...
...之，则收常倍。取禾种：择高大者，斩一节下，把悬高燥处，苗则不败。欲知岁所宜，以布囊盛粟等诸物种，平量之，埋阴地。冬至日窖埋，冬至后五十日，发取量之，息最多者，岁所宜也。 崔寔曰：平量五谷各一升，小罂盛，埋墙阴下。余法同上。 《师旷占术》曰：...
...未成自消已成溃，即发即腐实称奇。油浸灼火周遭照，初用三根渐加之，照后敷药贴患上，有脓汤洗不宜迟。【注】凡痈疽轻证，初起七日前后，神灯照法最宜。能使未成者自消，已成者自溃，不起发者即起发，不腐者即腐，实有奇验。将神灯照麻油浸透，用火点着，离疮半...
...疾患具有良好的治疗作用，还能对圆背、脊柱后突等不良姿势有矫正作用。 【注意事项】 1．本功法动作简单，不强求意念，但应尽量排除杂念，以免影响效果。 2．不强求呼吸，但要求呼吸平缓细匀，有时配合动作呼吸。 3．动作要求柔和，不僵硬，不可用力。...
...实者多稠白脓。又有脓出如粉浆，如污水者，谓之败浆，不治之证也，命必难生。惟汗后脓秽者可愈，若脓已出，而身犹大热不休者，治亦无功。盖痈疽之得脓，如伤寒之得汗，汗出而反大热者，坏伤寒也；脓出而身犹大热者，坏痈疽也。痈疽辨痒歌初起作痒因风热，溃后...
...先天性跖骨内收畸形(congenital metatarsus adductus)表现为前足在附中关节处的内翻与内收。畸形完全在踝关节前方，而足跟与小腿仍保持正常关系。...
...呼吸。在推掌及地时意念集中在两掌心，直立时意念集中于鼻尖。【效应】本势是易筋经最后一个姿势。是结束练功的一种收势。看来简单，实则能使全身20部常经奇经的气脉，通畅调和，锻炼之后，全身各部统一松散开来，在练功之后，全身觉得轻松舒适。收功势：接上...
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