糯米 500克， 黄酒 1000毫升， 鸡蛋 2个，三者放碗中隔水蒸熟，每日分多次食用，必要时1周后再吃，可以治疗 乏力 疲劳 。 糯米 营养丰富，为药食两用佳品，下面介绍几则巧用糯米疗疾的验方，供选用。 慢性胃炎 ：糯米稀饭，煮至极烂，每日食之。 慢性结肠炎：糯米500克， 淮山药 50克，共炒熟，研成细末，于每日早晨取20～30克，加 白糖 、 胡椒 末...
疗疾延寿 酒 [药物组成] 黄精 苍术 各l00g 天门冬 74g 松针 150g 枸杞子 150g [功能主治] 滋精养血， 益气生津 。凡中老年 精气 亏虚，未老先衰，须发早白者均宜饮服。 [用法用量] 每次服20ml，每日二次。 [制备方法] 用50％白酒2500ml 浸泡 上药，半月后饮服。 [资料来源] 《家庭中医药》1997，(6)：40
...上躺到床上，却怎么也睡不着。这种 疲劳 ，久而久之会把你的健康吞噬干净。近日，英国著名营养学家克拉克撰文指出，良好的饮食习惯是缓解疲劳的有效方式之一。 缓解压力：多摄维C 首先，每天喝足够的水或凉茶水，这会帮助人体更好地吸收营养。尤其是在疲劳的时候，凉茶水是最好的选择。如果喝热茶或 咖啡 ，最多也不要超过三杯，而且在中午12点以前饮用较好。这样咖啡因就不会阻...
...正，疏通经络、平衡阴阳、从而使人健康长寿。 结石症是危害人体健康的常见多发病。据国外一些资料统计，患有结石的人占总人数的18%。目前中西医治疗结石的方法主要是药物排石、手术取石、器械体外碎石、用纤维内窥镜碎石或取石。笔者在负责推广《长寿功法》10多年当中，教授13865例结石患者通过练《长寿自疗功法》，效果确实神奇。自疗肝胆结石共七个自疗功法：醒石法、震石法...
...，忧其智之所不能。宜其渥然丹者为槁木，黟然黑者为星星。此士大夫通患也。又曰∶百忧感其心，万事劳其形。有动于中，必摇其精。人常有多思多忧之患，方壮遽老，方老遽衰。反此亦长生之法。 孙思邈曰∶多思则神殆，多念则智散，多欲则智昏，多事则劳形，多言则气乏，多笑则伤藏，多愁则心慑，多乐则语溢，多喜则妄错昏乱，多怒则百节不定。 《小有经》曰∶才所不胜而强思之，伤也；力所...
方法1(艾灸)： 取穴：三阴交、阴陵泉、内关、关元、归来、肾俞。 灸疗法：实证取三阴交、阴陵泉、内关；虚证取关元、归来、肾俞、内关。肾气不固加气海、足三里、中极；心肾不交加神门、心俞；精关不固加命门、气海、神阙。每次交替取穴3～5个，每日灸1～2次，每次每穴灸5 ～10分钟，14次为1疗程。 主治：各种 遗精 、。 方法2(艾灸)： 取穴：肾俞、膀胱俞、小肠...
后弯腰：背部距墙壁半米处站立，双腿与肩同宽，双手叉腰，四指在前，拇指在后。将拇指按在腰眼处，转头带动上半身向后转动，到能承受的最大限度后复原，反复做18次。动作要缓慢，幅度由小到大，循序渐进。 垫软枕：仰卧位，将高约10厘米的软枕置于腰骶部或腰下疼痛的部位，但要调整到自己感觉舒适、满意为宜。 热敷法：将炒热的粗盐、粗沙包在布袋里，趁热敷在患处，每次30分钟，
将50克生 石灰 溶解于250毫升水中，搅拌，澄清；取澄清液100毫升，倒入60毫升 麻油 中，边倒边搅成糊状。用棉签蘸药油轻轻地涂敷于患处，每日2-3次。 烫伤
大凡急性上呼吸道感染，急、慢性支气管炎，支气管哮喘，支气管扩张，胸膜炎，肺癌等肺系疾病，出现咳嗽、咯痰、气喘者均属咳喘的范畴。在治疗咳喘疾病方面，曹氏拟制了“宣、清、养、补”的治肺四大法则，按序渐进，拟处八方统治之。 宣肺法： 本法疗有二方。凡咳嗽初起，或复感新邪，症见咳嗽、鼻塞、胸闷、畏寒、气促、骨楚，咯痰色白痰少，苔薄白、舌质淡红、脉浮等症者，以小 柴胡...
...，部分人可有 早搏 等、 昏厥 、心衰表现。病毒性 心肌炎 病程时间较长，急性期可持续3个月。当急性期过去后，病情较稳定，可在卧位下进行运动疗法，有利于病情康复。注意需在练习前后测量心率、血压，必要时辅以心电图等检查。 1．取仰卧位。上肢伸直，掌心向下。两腿靠拢，脚趾先跖屈绷直，再让踝关节背伸脚趾向上。再做踝关节跖曲，脚趾向下。重复3~5次缓缓摆动躁关节。 ...
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