来源： 《圣济总录》 用料： 牛膝 30克， 秦艽 30克， 川芎 30克， 防风 30克，銬桂30克， 独活 o克， 丹参 30克，云苓30克， 杜仲 30克， 石斛 30克， 干姜 30克，制 附子 30克， 地骨皮 25皮， 五加皮 40克， 薏苡仁 15克， 火麻仁 10克，山渣酒1.5升。 功效：温脾补肾。 适应证： 腰膝酸软 ， 阳痿 滑泄，大便
来源： 《新编中成药》 用料： 红参 须60克， 红花 125克， 淫羊藿 250克， 熟地黄 500克， 阿胶 50克， 枸杞子 250克， 芦根 100克， 鹿茸 粉15克，蔗糖100克，睾丸粗粉（牛、羊睾丸）250克， 白酒 3.5升。 功效：益气养血，生精壮阳。 适应证： 阳痿 不育，阴虚 盗汗 。 制法：将上述各药 浸酒 中49日。 用法：每日2次
来源： 《本草纲目》 用料： 仙茅 120克，酒500毫升。 功效： 温肾 壮阳，祛寒除湿。 适应证： 阳痿 滑精，腰膝冷痛，男子精寒，女子宫冷不孕，老年 遗尿 ， 小便 余沥。 制法：将 仙茅 九蒸九晒后，置于净器中，入酒浸泡，密封，7日后开启，过滤后除渣装瓶备用。 用法：每日早、晚空腹饮用15～20毫升。 注意事项：相火旺盛者不宜饮用。 注释：仙茅具有温
来源： 经验方 用料： 茯苓 100克， 红枣 肉50克， 核桃 仁40克， 黄芪 蜜炙5克， 人参 5克， 当归 5克， 川芎 5克， 白芍 （炒）5克， 生地黄 5克， 熟地黄 5克， 小茴香 5克， 枸杞子 5克， 覆盆子 5克， 陈皮 5克， 沉香 5克， 官桂 5克， 砂仁 5克， 甘草 5克， 五味子 3克， 乳香 3克， 没药 3克， 蜂蜜 6
来源： 《 药酒 验方选》 用料： 熟地黄 120克，全 当归 150克， 川芎 45克， 杜仲 45克， 白茯苓 45克， 甘草 30克， 金樱子 30克，淫洋藿30克， 金石斛 90克， 白酒 1.25升。 功效：壮阳补虚。 适应证：肾虚 阳痿 ， 腰膝酸软 ，形体 消瘦 ，面色苍老，饮食欠佳。 制法：将上述各药研为粗末，用 白布 袋盛，置于净器中，将酒
来源： 《本草纲目》 用料： 仙灵脾 60克， 白酒 500毫升。 功效：益肝肾，祛风湿，壮筋骨。 应证： 阳痿 ， 尿频 ，腰膝 无力 ， 四肢麻木 ，肌肤不仁，以及女子 性欲减退 ，久不受孕。 制法：将仙灵脾洗净，装入纱布袋中，置酒中浸泡3日后取出。 用法：每日1次，每次服10—30毫升，临睡前服。 注意事项：凡阴 虚火 旺者，不宜饮用此酒。 注释：仙灵
来源： 《圣济总录》 用料： 牛膝 20克， 巴戟天 20克， 附子 20克， 山茱萸 20克， 熟地黄 1 5克， 五味子 20克， 川芎 20競， 五加皮 25克， 人参 20克， 肉苁蓉 25克， 黄芪 20克， 肉桂 1 5克， 防风 25克， 川椒 1 5克， 生姜 25克， 磁石 20克， 茵陈 1 0克， 白酒 3升。 功效：补肾温阳，强筋壮骨
来源： 《南郑医案选》 用料： 杜仲 50克， 仙灵脾 20克， 独活 25克， 怀牛膝 25克，制 附子 25， 白酒 1升。 功效：滋肝补肾，强壮筋骨，祛湿、散风寒。 适应证：筋骨痿软，腰膝 无力 ，脘 腹胀 闷冷痛，以及周身骨节疼痛等. 制法：将上述各药捣成细末，用 白布 袋盛之，置入净器中，入白酒浸泡，14日后开启，过滤去渣，即可饮用。 用法：每日3
来源： 《成都同仁堂药膳方》 用料：母 鸡肉 500克，牛鞭15克，狗鞭15克， 羊肉 30克， 枸杞子 15克， 菟丝子 15克， 肉苁蓉 30克，老姜15克， 花椒 15克， 黄酒 900毫升。 功效：兴阳起痿，益精补髓。 适应证：肾虚精亏， 阳痿 不举，滑精 早泄 ， 性欲减退 。 制法：将牛鞭（牛阴茎）泡水中发胀，去净表皮，顺尿道对剖成两半，用清水洗
我也酷爱甜食，也常常破戒。那么，该如何抵抗诱惑呢，总结如下经验，与姐妹分享之： 如何抵抗甜食 第一，一定不要在触手可及的地方放上大量甜食，在冰箱里最好是除了牛奶就是水果蔬菜。我是顶没毅力的人，很多次晚上买了面包告诉自己明天早晨吃，结果一定会在当天晚上全部吃完。所以，不要考验自己的毅力，干脆不要买，别给自己放纵的理由。眼不见心不烦大概就是如此道理。 第二，吃饱
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