...过市售植物奶油多半经过氢化作用，会形成一种反式脂肪酸（trans fatty acid）。“这种脂肪酸已经被证实和心血管疾病有关，经常食用对健康不利”，上海虹桥医院营养医药师林先生解释说，所以早上不到10点，你的精神可能就开始走下坡。 建议：两岁以上的小朋友和成人，可以改喝低脂牛奶或脱脂牛奶，以减少一天的脂肪总摄取量。夹馅面包的热量、油脂量都偏高，不要常吃。...
...，男方占40％，女方占60％。 婚后一直同居未有小孩者，若妻子经检查没问题，男方应该及时去医院检查，以便查出原因，及早治疗。可在医院泌尿科或男性科依次进行如下各项检查。 1?病史。正确采集病史很重要，医生要认真负责，并替患者保密；患者也要主动配合，如实反映以下情况：①职业与工种：有无接触毒物(铅、汞、磷)、放射线，是否高温作业，接触时间以及有无防护措施；营养...
...然而许患者担忧的不茫身体的衰老．而是担心秃发会使自己不再像从前那样富有魅力。 近年来，生理学家们研究认为，秃顶男子具有众多的生理优势和特有的男性魅力．男性型秃发患者大可不必为自己光秃秃的脑袋而担忧、苦恼。 研究表明，秃顶患者大多雄性激京分泌旺盛，旺盛的雄性激裹使他们精力充沛、生命力强， 白发 出现较迟，比同龄的老年人显得年轻：他们的寿命也较长，与一般男子不可...
...柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。 2.黄豆 据统计，常吃黄豆制品的男人，罹患前列腺癌的概率比不常吃黄豆制品的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。 3.南瓜子 男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，...
天气炎热时，也是男性阴囊疾患的高发期。以下介绍几种男性多发的阴囊疾患，男性朋友们可自我鉴别诊断，就医时应到皮肤科就诊。 阴囊湿疹 ：主要是由汗水、污秽物刺激而引起的炎症，病变大多局限在阴囊部位，有时可延及会阴部和肛门周围的皮肤，一般很少累及阴茎。表现为皮肤红肿、 丘疹 、水疱、糜烂、渗液、 结痂 ，日久转成慢性，则 皮肤粗糙 ，显著皱缩，色素沉着，奇痒难忍。...
炎炎夏日起，男性大多数都会出现或多或少的 厌食 症状，人很容易出现倦怠 无力 的情况，不少的人以为这是 中暑 的状况，其实男性略有厌食的情况，可通过日常的护理得以缓解。 男性厌食症要怎么护理 饭前喝一杯水：在饭前1小时，可以喝1杯水，这样除了可以解除肠胃 脱水 的现象，也可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。 补充维生素B1：夏天喝大量的水和冷饮，而且流...
中医治疗男性不能射精症，要结合全身症状进行辨证论治，大体上可分为四种类型： A.相火偏亢型：证见 性欲亢进 、心烦急躁、梦遗 口干 、舌红苔薄、脉弦细数，选用知柏 地黄汤 ( 黄柏 10克、 知母 10克、 丹皮 12克、 山药 15克、 熟地 15克、 山萸肉 12克、 茯苓 12克、 泽泻 10克)加 枸杞子 15犯、 菟丝子 12克、 枣仁 10克等。...
...会协调一致。 不要今天刚练习，明天就希望有显效。这是一个通过经络重新打造身心的过程，这是一个战胜 恐惧 ，脱胎换骨的过程。 最近，越来越多的男性朋友在私信中向我求助关于性功能障碍方面的问题。有的兄弟刚二十几岁，由于有此隐忧，非常懊丧，对前途失去了信心，整个生活也因此一片阴霾。 我不是性学专家，无法从生理解剖的角度来分析病因。但可以使用经络这个万能的法宝，来重...
气候变化越大，越容易生病，所谓“多事之秋”，就有这样的含义。秋分过后，雨水渐少，天气逐渐变得干燥，且昼热夜凉，气候多变，稍有不慎，就容易伤风 感冒 、肠胃不适。 充足睡眠： 睡眠应做到早睡早起，睡眠时头向西卧为好。深秋时节气候较寒冷，不宜终日闭户或夜间蒙头大睡，要养成勤开窗通风、夜间露头而睡的习惯，保持室内空气流通，减少呼吸疾患。 衣装适宜： 在穿着上，秋不
编者按：数据显示，虽然女性 抑郁症 患者是男性的2—3倍，但男性患者的自杀成功率却远远超过女性。这是因为，男性 抑郁 症有其特殊表现，因此有专家形象地将其比喻为“虎豹型”。本报就邀请有关专家为您解读男性抑郁症的几大典型症状及自助方式。 美国纽约医学中心精神科专家指出：抑郁症男性需自助 数据表明，男性抑郁症患者近七成讳疾忌医。殊不知，男性抑郁症更容易治愈。因此...
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