...饮食中“食物相克”的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极容易导致生病或中毒,比如,甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会“相克”,而且还会“相生”,起到营养互补、相辅相成...
...“坏基因+坏食物”很可能会引起各类疾病,这已经是不争的事实了,但是“好基因+坏食物”才是引起肥胖和各种全身性慢性炎症,以及造成糖尿病和冠心病的重要原因,甚至会提高结肠癌和重症甲流的易感性。上海交通大学、中科院营养所和国家人类基因组南方中心...
...NO1。西兰花 这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”,可以保护男性免受前列腺癌的袭击。 前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手,每年全球有68万人不幸患上,有22万人...
...关系极为密切,特别是维持男子生殖系统的完整结构和功能上起着重要作用。男子在每日膳食中经常食用海产品,如青蛤、牡蛎等贝类,即可摄入足够的锌元素和铜元素。有人把锌称为“夫妻和谐素”,就因为它是男子精液的重要成分。含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肝...
...中国人讲究饮食养生,若在饱了口福的同时,还能获得“壮阳补肾”的功效,真是一举多得。 “催情高手”——大葱 现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,每周应吃3次大葱或细香葱...
...自己偷偷摸摸地吃药。不要把男科检查仅仅当成不育或性功能障碍的“专利”,和定期做检查一样,中年男性也需要至少一年做一次男科检查,来随时检测生殖系统的健康,以便“有病治病,无病防病”。 其实,在男科一生中或多或少都会经历尿频、尿急、遗精、血精、...
...随着生活节奏加快,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。早餐要看“表”,午餐要看“活”,只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前,美美地大吃一顿。殊不知,这是极不符合养生之道的,医学研究表明,晚餐不当是引起多种疾病的“罪魁祸首”。 一些...
...冠心病发病难道也分性别?记者日前在解放军总医院老年心脏病研究所举办的“爱心”健康教育大课堂上获悉,虽然男女心脏的生理构造一样,但两者的发病有很大差别,调查结果显示,冠心病患者男女比例为2~5∶1,女性出现冠心病一般较男性晚10年,心梗和...
...虽然输卵管结扎术是简单而又好处很多的节育措施,但是与之相比,的输精管结扎术更为简单、方便、安全可靠。那些认为男性结扎会大伤元气,家庭不能没有“男子汉”支撑的偏见是错误的。目前,我国以女性结扎为多,就是由于这种思想在作怪,并不是因为女性结扎...
...孕妇饮食要多样化,不能偏嗜,蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃,使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等,如韭、姜、胡椒等热性食物,因血热易伤胎,使血热妄行而致流产,所以要忌口。 不宜食用活血的食品,如生...
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