健康的情绪--------生命的基石_心理健康_心理知识_【中医宝典】

情绪是人对客观事物态度的体验,人的情绪与机体的健康有着极其重要的关系。良好的情绪是人的精神与身体健康的前提。反之,消极和不愉快的情绪促使人的心理活动失衡,导致神经活动失调,对机体健康产生十分不利的影响。 1.培养幽默感 幽默感是有助于一个人适应社会的工具。当一个 人发 现不协调现象时,一方面要能客观地面对现实,同时又要不使自己陷于激动的状态,最好的办法是以幽...

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抑郁症_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...病的恶化:如抑郁症会使急性冠脉事件的危险增加3-4倍,与 高血压 与 血脂异常 的影响相似。 调查表明:在办公室工作8到10小时的人所承受的心理压力比在农田耕作的农民承受的心理压力高出1.6倍。这种心理超负荷比体力超负荷对身体的危害大得多。结果显示,39%从事脑力劳动的被调查者有精神紊乱症状: 失眠 、 恐惧 感、心律不齐、头疼、 肌肉酸痛 、性欲下降、工作...

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幼儿心理健康标准_心理健康_亲子教育_【中医宝典】

1、能按成人的要求去观察事物,记得快、记得住、记得对。能就具体直观的事物进行概括。肯动脑筋,想象丰富,善于对周围事物和现象提出各种问题,并能解决一些日常生活和学习中的简单问题。 2、爱父母,爱老师,爱小朋友。能比较恰当地表达自己的喜怒哀乐。对人有礼貌,会说礼貌十字用语,有同情心,适度怕羞。 3、跌跤或受点轻伤都不哭,游戏输了不胡闹。不惧怕黑暗和某些形象怪异的

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暗示的魔力_心理健康_心理知识_【中医宝典】

科学家研究指出:人是唯一能接受暗示的动物。 暗示,是指人或环境以不明显的方式向人体发出某种信息,个体无意中受到其影响,并做出相应行动的心理现象。暗示是一种被主观意愿肯定了的假设,不一定有根据,但由于主观上已经肯定了它的存在,心理上便竭力趋于结果的内容。 举两个实例。某人到医院就诊,诉说身体如何难受,而且身体日渐 消瘦 ,精神日见颓丧,百药无效,医生检查,发现...

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怎样维护更年期的心理健康?_【中医宝典】

更年期心理健康问题是一篇大文章,多年来有不少医务人员致力于这方面的研究,并且取得了十分显着的成绩。综观有关研究资料,多数突出强调了自我的心理健康维护。根据现实来看,要想使得更年期的人们能够维护好自己的心理健康,需要注意以下几点: (1)讲出你感到焦虑的事 ......

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怎样消除恐惧心理_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...重大意义的需要遭到剥夺时,如威胁到人的生命安全、名誉、前途和经济的利益时,恐惧的情绪就会支配人的整个身心。所谓“可怕情景”,并没布什么绝对的标准,而主要特点是人缺乏处理或摆脱这种情景的能力。地震的突然爆发、楼房失火等,都可使人处于恐怖之中。 人的情绪既是对刺激物的一种反应。又是产生一系列反应的原因。如果消极的情绪过于持久,体验过于深刻,就会破坏情绪的信号功能...

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六疗法治“心理感冒”_心理健康_心理知识_【中医宝典】

什么是“心理 感冒 ”? 如同身体感冒一样,心理也会患上“感冒”,这就是被一些心理学家称为“心理感冒”的 抑郁症 。特别是女性在月经前期、产后、更年期容易患上 抑郁 症。 据世界卫生组织估计,全球每年有5.8%的男子和9.5%的妇女,会经历一段时间的抑郁。心理抑郁可能由外界环境引起,比如失恋、工作不顺利、升迁受阻、身患疾病等。 处于抑郁症状态的人会感到 情绪...

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爱情商数测试_心理健康_心理测试_【中医宝典】

...而废,所以既然喜欢他,也采取行动了,就不妨勇敢地努力下去,也许会有成果。 选C的人: 在感情上绝对坦白,也是爱情的常胜军,但有时就是大有自信了,反而把一些男人吓走,所以偶尔最好试试欲擒故纵,或若即若离来吊对方的胃口。 选D的人: 在感情上绝对坦白,也是爱情的常胜军,但有时就是大有自信了,反而把一些男人吓走,所以偶尔最好试试欲擒故纵,或若即若离来吊对方的胃口。

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笔迹暴露你性格_心理健康_心理测试_【中医宝典】

...书,心者也。心画形而人之邪正分焉。" 目前;在西方,笔迹分析已渗透到各行各业,如招聘、升学、择业、司法鉴定等各方面均可见其踪迹。 另外,笔迹心理学家还认为笔迹与心理健康之间也有着显著的联系。他们通过分析字的力度与斜度、字体与字结构、空格与空白、签名风格等,能够准确地判断出书写者的心理健康方面的问题。如早在1980年,美国的几位笔迹心理学家通过私下的研究便发现...

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心老十八变_心理健康_老年心理_【中医宝典】

心理衰老的表现干变万化,一些老年心理学家归纳出以下几条较为明显的特征: 1.感觉、知觉衰退,视力减退,听力不如从前,味觉迟钝,以前觉得很好吃的东西现在感到淡而无味。 2.记忆力衰退。熟人的名字老是记不起来,读书前看后忘,常常记不起随手放的东西。 3.想象力衰退。幻想越来越少,对新鲜事物缺乏好奇心。 4.言语能力衰退。讲话变得缓慢哕嗦。 5.思维能力衰退。不容...

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