...养血、增强免疫力。现代医学认为，枸杞能有效缓解疲劳、降低血压、保肝降糖、软化血管、降血脂、治肾衰。体质虚弱、抵抗力差的人更适宜长期食用。 下面教大家做一款“黑豆枸杞粥”，能有效帮你赶走眼疲劳。 黑豆100克，枸杞子3～5克，红枣5～10个，...
...绿茶能瘦身，是因为绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积，花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶，在...
...膝内翻，俗称“O型腿”、“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的...
... 泻肝清热茶 玄参蚤休茶 牙齿的形状 牙痛食疗配方 牙釉质发育不良 眼睛九个误解 燕麦粉防治粉刺 治疗耳鸣 治疗牙痛食疗 中药帮你养眼 中药治痤疮 中医保护眼睛之外治法 中医告诉常流鼻血者的话 中医说脱发 中医调治口腔溃疡 中医写给电脑族的...
...随着电脑的普及，电脑的辐射又成为危害电脑一族健康的危险因素，电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。 下面中医专家给大家介绍一些可以防止辐射的药茶，不妨一试： 黄芪茉莉花茶 黄芪10克，茉莉花0.5克，加...
...维生素B的食物或果蔬可预防眼睛疲劳和干眼症，如动物的肝脏、胡萝卜、苋菜、菠菜、红薯、梨、柿子、芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等，饮食中要有意识地补充。还可以尝试一下养眼护眼的菊花适量，一天换一次）。 敷眼解除疲劳 如果出现眼睛干涩，可以尝试以下...
...甘平，无毒。胭脂有四种，一种以红蓝花汁染胡粉而成，一种以山燕脂花汁染粉而成，一种以山榴花汁作成者，一种以紫矿汁染绵而成。皆可入血病药用。又落葵子亦可取汁和粉而成，可作面脂，不入药用。紫矿渣名火漆，匠工补水用之。发明 胭脂色红并可为活血之药...
...戴太阳镜对于老年人来说，是一种积极的护眼之道。患有、角膜炎、、视网膜脱落等眼疾的患者，戴上太阳镜能促使疾病的康复，但并不是每位老人都能享受太阳镜带来的清凉和保护。 1、患者：由于其房水循环障碍，眼内压增高，致使视乳头萎缩，视野缺损，从而...
...吃粗粮已成为一种时尚。因为不少“富贵病”都是由于吃得过于精细造成的，结果造成部分市民对过精食品产生恐惧，过度追求吃粗粮。营养学专家指出盲目吃粗粮并不一定有利健康。 吃粗粮影响对钙铁吸收 中山大学附属第二医院专家指出，粗粮内的膳食纤维素及B...
...10次; (3)用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸; (4)双掌合十，前后运动摩擦致微热。每天3分钟，有助促进血液循环，缓解手腕肌肉酸痛，防治腕关节骨刺增生。...
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