...月经过多指月经量较以往明显增多,而周期基本正常者。本病的发生主要是气虚统摄无权,或血热流行散溢,使冲任不固,血随经泄所致。此外,尚有瘀血内阻,以致经量过多者。 [方一] 韭菜100克,羊肝120克。将韭菜去杂质洗净切断,羊肝切片,用铁锅...
...健康饮食和平衡膳食是一辈子的大事。美国一家网站近日报道,在此基础上,还应该注意不同年龄段具有不同的食补要点。 20岁:打下健康基础。该年龄段要多吃三大健康食物:1.牛奶咖啡:多糖咖啡应换成脱脂牛奶咖啡。咖啡提神,牛奶则能提供充足的钙和...
...雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。 优点:天然食品,丰胸又保健,价格不贵,不易反弹 缺点:时间长 适应人群及最佳时机:18岁以上女性,孕妇除外 建议组合方法:运动、食补、精油按摩 操作简易程度:简单 三、物理类...
...季节,也是健康人进行食补的好季节。通过食补可使人保持健康的体魄、旺盛的精力,从而达到减少疾病和推迟衰老的目的。 ...
...肾阳虚、肾阴虚是互相贯连的,可能一虚引发两虚甚至多虚,其症状并不好辨识,因此必须认真辨证施治,找有经验的中医专家诊断,并对症下药。 气虚、肾虚食补的忌与适 关于食补这一块,杨主任从食物的忌与适两个方面作了提醒: 气虚女性,宜食一些补气、甘温、...
...不沉迷于电视,也不是网虫频繁地用眼,眼睛却感到特别酸涩。身处更年期的女性都有这样的病症,由于体内激素紊乱而产生了干眼症。 不沉迷于电视,也不是网虫频繁地用眼,眼睛却感到特别酸涩。原来身处更年期的女性都一样,由于体内激素紊乱而产生了干眼症。...
...中医素有“虚则补之”,“寒则温之”,“药补不如食补”之说。因此,老年人要重视饮食调理,在冬季的日常膳食中注意温补肾阳。一是多吃些瘦肉、禽蛋、鱼类、豆类等含有优质蛋白质的食物;二是多食用牛、羊、狗肉等温热性食物;三是要注意多喝热汤,以滋润...
...月经不调,相信很多人都有听说,这种疾病史女性最容易发病的疾病,也是比较容易反复的疾病,所以大家要格外的重视和关注起来,这里就给大家详细介绍一下月经不调的调理方法,看看改如何预防疾病的发生。 月经不调:月经过多和过少或提前或推后都属月经不调...
...。鉴于滋阴血而常碍脾胃,随证可加用健脾理气药物调理,用小剂量长期服用,以图缓功。 走出亚健康,走进新生活,愿每一位女性都能生活在美丽与健康的花园里。...
...春天,万物复苏,鸟语花香,人体也开始适应这种变化而变得“活跃”起来,对于中老年人以及体弱者来说,借春天这个复阳季节,对五脏进行一番调养是很有必要的。按照中医四季结合的养生观来看,春季补五脏以养肝为先。俗话说:“药补不如食补。“养肝亦是如此...
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