...月经是特有的女性生理现象。一般来说，女性在月经来潮的前几天会有情绪紧张、失眠易怒、疲劳现象。但如果是月经出血量过多或过少，行经的时间间隔不一致，就表明患了月经不调症状。那么有什么食物可以缓解月经不调呢? 宜食含铁高的食物 铁不仅参与...
...中的白藜芦醇成分能够帮助大脑细胞增强其抵御自由基破坏作用的能力。 该试验结果还显示，白藜芦醇可以使大脑中一种叫做血红素加氧酶的酶物质的浓度升高，而血红素加氧酶具有保护大脑神经细胞的作用。这说明，适量饮用红葡萄酒所带来的健康效益在于红酒中的...
...。 制作：先将猪胰洗净、切块，再将玉米须布包，加水同炖至猪胰烂熟，适当放入调料即可。 功效：清热利湿，祛风止痒。 牛奶荷包蛋 材料：鸡蛋2个，苹果半个，白糖20克，牛奶150毫升。 制作：将鸡蛋打入沸水锅内煮熟，捞出放进碗内。将苹果去皮、核...
...猪胰1个，玉米须30g。 制作：先将猪胰洗净、切块，再将玉米须布包，加水同炖至猪胰烂熟，适当放入调料即可。 功效：清热利湿，祛风止痒。 牛奶荷包蛋 材料：鸡蛋2个，苹果半个，白糖20克，牛奶150毫升。 制作：将鸡蛋打入沸水锅内煮熟，捞出放进...
...绞痛。 3.诱发加剧或缓解疼痛的因素 急性腹膜炎腹痛在静卧时减轻，腹壁加压或改变体位时加重。铅绞痛时病人常喜按。胆绞痛可因脂肪餐而诱发。暴食是急性胃扩张的诱因。暴力作用常是肝、脾破裂的原因。急性出血性坏死性肠炎多与饮食不洁有关。...
...天气逐渐变热，不少爱美女性开始把减肥提上日程。为了早日摆脱身上的赘肉，穿上美丽的裙装，很多女性开始尝试层出不穷的减肥方法。近段时间，三日苹果减肥法在都市女性中流行，据说很有效果，真的如此吗？ 现象：“苹果餐”能减肥吗？ 在减肥期间每天只...
...引起腹痛的原因很多，如蛔虫症、消化不良和外科急腹症等。但有的家长听到孩子嚷着肚子痛，就采用按揉的方法。这样做对胃肠道痉挛引起的胃肠绞痛会有一定作用，特别是因受寒、饭食过多引起的胃部胀痛有效，能缓解胃肠痉挛，减轻疼痛。但有些疼痛却不能采用按...
...小米粥催眠。小米加水煮成粥，临睡前食用，可使人迅速发困，酣然入梦。5、水果催眠。睡前一小时吃点苹果、香蕉、桔子、梨之类水果有助于睡眠；或将桔子、苹果等切成两半置于枕边，其散发出的芳香有较强的镇静神经作用。6、糖水催眠。人烦躁时不易入睡，可喝上...
...苹果西红柿可保肺健康 英国研究人员发现，多吃苹果和西红柿有助于预防呼吸疾病。诺丁汉大学的布洛得菲德博士及其同事通过检测第一秒吐气量（FEV－1），来衡量一个人在第一秒从肺中排出的气体量。1991年，他们对2633人进行了检查，2000年又...
... 早期发现糖尿病酮症酸中毒 糖尿病酮症酸中毒的病程一般从数天到数周，少数年轻人可在发病后几小时即发生昏迷，有下列表现时病友应该注意考虑酮症酸中毒的可能： * 糖尿病症状加重：极度口渴、多饮、多尿和消瘦 * 出现食欲不振、恶心、呕吐及腹痛等(...
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