孤独感和睡眠_健康生活_生活质量_【中医宝典】

...失眠 匹配填充晚,变化不大,因为我长大了。在家工作,我都呆在床上小时内,从纯粹的孤独,然后在夜间游荡的房子或工作出现下午3时 事实证明,我没那么孤单。美国芝加哥大学的研究表明,孤独和失眠可能是交织在一起。在支出的相同数量的时间在床上的病人,孤独的人少睡约30分钟,比不寂寞的人。而在研究更寂寞的人回忆起童年的不良事件,感到更加无助和威胁。 专家们正在努力解开...

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唱歌助语言功能_健康生活_生活质量_【中医宝典】

...达的意思。遇到这种情况,不妨试试“唱歌疗法”,常常可以帮助患者逐步恢复和改善语言表达能力。 为什么唱歌能促进说话功能的恢复呢?我们知道,大脑两半球:左半球主要具有语言、逻辑推理等功能,而大脑右半球主要具有视觉图形的感知和音乐曲调的感知。歌词的感知在左半球负责语言的区域,而音调曲调的感知是右半球。这样,在唱歌时,不但可以激发左半球的大脑语言区域的神经细胞,而...

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哪些性交行为害?_健康生活_生活误区_【中医宝典】

害的11行为对夫妻双方的身体和心理健康都会造成一定的影响,必须严加杜绝。有害的性行为主要包括以下两种: 一是有意拖长11的时间,也就是为了延长快感。有人为满足感觉享受,就用 紧张 的意志抑制和推延高潮时刻的到来。这样男女生殖器官长时间 充血 ,从而可引起前列腺的疾病、 月经不调 、下腹部坠重难受。而且长时间重复这种不正常11行为,将会引起 神经衰弱 ,损害...

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含碘盐鉴别保管_生活常识_生活技巧_【中医宝典】

...的 头发 很容易生成头屑,在许多场合,一头的皮屑会影响到本人的形象,去屑成为漂亮和爱美一族的追求。 市场上去头屑的洗发水广告 满天飞 ,但各不同的实效。下面教你几个偏方来去头屑。 1.陈醋洗头。取陈醋150毫升,用温水搅拌均匀后。洗头,每天1-2次,能有效去头屑,还对 头发分叉 、 脱发 等有显著作用。 2.盐 硼砂 洗头。用 食盐 , 硼砂 各少许,放入...

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房事后别用湿巾清洁_健康生活_生活误区_【中医宝典】

后清洗生殖器,对于两性的生殖健康来说,是非常必要的。但一些人就是爱犯懒,用消毒湿巾擦拭来代替清洗。中国中医科学院广安门医院泌尿外科张亚强主任提醒说:房事后使用消毒湿巾并不好。 市场上销售的消毒湿巾大致可以分为两类:一类含有护肤的成分,不能消毒,只能做皮肤的润肤保养。这种湿巾显然不能用于生殖器的清洁;另一类是不仅本身被消毒,而且对别的物品也可起到消毒作用的消...

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避孕影响性生活吗_健康生活_避孕常识_【中医宝典】

避孕是每对育龄夫妻都必须面对的问题,不少夫妻对避孕措施是否影响性生活比较关心。的确,这是一个需正确认识的问题,而且关系到计划生育的国策。 口服避孕药 口服避孕药是性激素类药物,对某些妇女肯定会性欲方面的影响。但是,这种影响常常是双相性的,即一些妇女司以产生性欲减低,或者性功能障碍;而另一些妇女服药后却表现为性感受增强,性能力增强。关键在于她们对避孕药的认识...

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生活的频率_【中医宝典】

新婚燕尔,夫妻感情处于如胶似漆状态,又刚刚生活的体验,性生活次数难免频繁。按说性生活频率稍高对夫妻健康影响不大,但新婚夫妻因婚前筹备婚事,婚时应酬、婚后蜜月施行等,奔波操劳,精力和体力消耗甚大,需养息调整,所以过于频繁的性生活对身心都不利。新婚性生活过频,无论从生理上还是心理上都有诱发性功能障碍的潜在危机,所以适可而止才是明智之举。 新婚夫妻不要1天几次...

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99过后别马上开车_健康生活_生活误区_【中医宝典】

...责任的交通事故中,大约40%左右的驾驶员是性事刚刚结束后开车出事的。 作为一名驾驶员,需要良好的视力、注意力以及对突发事件的应变能力。而性生活后,由于四肢肌肉强直引起的肌群运动,会导致乳酸等代谢产物释放增多,使肌肉组织出现酸痛、麻木等现象。因此,在性生活后的短时间内,如果立即开车,遇到意外时,很难及时采取有效措施,自然容易引发交通事故。 因此,应尽量把性生...

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性交最好回避的时候_健康生活_生活误区_【中医宝典】

11一般适宜在夜晚入睡以前,以便11后的休息和恢复体力。时男方日间工作较重,身体已感 疲劳 ,最好先睡片刻再行11,以免体力不支,而影响性生活质量。 此外,在下列几种情况下,男方或女方必须克制性欲,减少或避免11。 1.重病初愈,不宜11。一般说来,患病期间应杜绝11。由于疾病的种类繁多,病情轻重不一,最好本人坦率地向医生征求意见。 2、过度疲劳、酒醉或情...

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家庭养生_健康生活_【中医宝典】

...房事养生之道:养阳养阴 房事养生中的禁忌? 古代房中术秘方大全 关注腹部脂肪的危害 合理食用食油 甲状腺与重量 老年夫妻也要每天肌肤相亲 老中医传授6个护肝秘方 六联疗法与古代房中术 蜜月餐单浪漫安排 哪些中草药性保健功能 男人们面对清晨欲火 男子盛衰之候 浅谈房室养生之阴器易衰 亲吻清除细菌 秋季房事调摄应注意什么? 人参的分类 人格与99 如何防止中年...

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