...有一套养生的秘诀。他根据自己的切身体会，总结出了养生四诀：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”其中“十常”即：齿常叩，津常咽，耳常掸，鼻常揉，睛常转，面常搓，足常摩，腹常运，肢常伸，肛常提。 “四勿”就是：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷...
...体力； ●充分制造乳汁，满足宝宝生长发育的基本需求； ●饮食需合理，营养要均衡，避免发胖。 新妈妈的10条饮食秘诀 确认一天所需的卡路里 产后所需的卡路里，如为完全哺喂母乳者一天约需求2500卡，哺喂牛奶者一天需1800卡，如果是...
...麻醉，在医疗方面作出了巨大的贡献。史传他年逾百岁犹有壮容，身体非常健康。 据说他为曹操所杀时还是耳聪目明满头黑发呢！他的弟子吴普、樊阿等都活到100岁。那么华佗的养生秘诀是什么呢？ 喜欢运动 华佗十分重视体育运动与劳动锻炼。他说：“人体欲得...
...日南椰子树，香袅出风尘。丛生调木首，圆实槟榔身。 玉房九霄露，碧叶四时春。不及涂林果，移根随汉臣。...
...对它的介绍都是歪曲、不完全和不可靠的。所有其他的道学经典,如《玉房秘诀》、《三丰丹诀》、《青城秘窍》、《腔曲同秘典》、《玄微心泪》和《医心方》的历史遭遇与此相似。这些为众人所景仰的自学宝藏,竟被自私自利和无知无能长期埋没,真是人类的耻辱! ...
...玉房金蕊。宜在玉人纤手里。淡月朦胧。更有微微弄袖风。 温香熟美。醉慢云鬟垂两耳。多谢春工。不是花红是玉红。...
...不能直入，故加附子、肉桂，斩关突围而进也。惟是桂附术床俱是干燥之品，毒虽祛除，未免耗血，故用当归阳中滋阴，少制其燥，则阴寒散而又无阳旺之虞，所以既能奏功而又无后患也。秘诀∶祛寒救腹术银三，苓桂三钱附一钱，归床五钱一服消，已溃四剂妙如仙。此症...
...宫阙何年月，应门何岁苔。清光一以照，白露共裴回。 ——李益 珠履久行绝，玉房重未开。妾心正如此，昭阳歌吹来。 ——法振...
...麻醉，在医疗方面作出了巨大的贡献。史传他年逾百岁犹有壮容，身体非常健康。 据说他为曹操所杀时还是耳聪目明满头黑发呢！他的弟子吴普、樊阿等都活到100岁。那么华佗的养生秘诀是什么呢？ 华佗十分重视体育运动与劳动锻炼。他说：“人体欲得劳动，但...
...伦，独阳不生，独阴不成，人道有不可废者”。一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾，男女相需好比是天地相合，若男女两者不合，则违背阴阳之道，犹“若春无秋，若冬无夏，因而合之，是谓圣度，圣人不绝和合之道”。《玉房秘诀》中亦谓：“男女相成，犹天地相生，...
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