...也就是说机体能量消耗过快，在日常生活中建议喝点山药薏米粥。 具体方法是：取山药、薏米各30克，莲子（去心）15克，大枣（去核）10枚，小米100克，共煮粥，待粥将熟时加入适量白糖调味即可。每日1次，宜长期坚持。同时配合菊花生地茶（菊花10克，...
...陈皮2～3克以调胃气。每日服2～3次。 9、治血虚心悸，思虑过度，烦躁不安 红枣10～15枚，羊心1只洗净切块，加适量水炖汤，用食盐调味服用。每日2～3次。 10、治血虚心悸，阴虚盗汗，肾虚腰痛，须发早白，脾虚足肿 红枣50克，桂圆肉15...
...产后产妇容易出现虚胖、面色晦暗等现象，食用一些健美药膳，也可起到良好的恢复效果。 红枣菊花粥红枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。此方中，大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部...
...饮酒者，但和羹、粥、汁服之亦得。秋八月合花收曝干，切，取三大斤，以生绢囊盛贮三大斗酒中，经七日服之，日三，常令酒气相续为佳。今诸州亦有作菊花酒者，其法得于此乎。食疗云∶甘菊，平。其叶正月采，可作羹；茎五月五日采；花九月九日采。并主头风，目眩...
...功血常常表现为月经过多，青春期女性特别容易患上这种疾病，容易导致贫血的发生。治疗上一般先止血后补血。那么功血患者可以吃红枣吗?在这里，就这个问题，我们请来了妇科专家为我们介绍相关的知识。 功血患者可以吃红枣吗?专家表示：功血患者可以选择...
...桂枝汤的服法里，他记载服药后喝粥以增强疗效。古人称粥为“世间第一补人之物”，历代有不少人真为它吟诗填词呢，其中包括大名鼎鼎的陆游，足见他们对粥的偏爱。这里辑录一首粥疗歌，让它成为你应用粥疗的参谋。若要不失眠，煮粥加白莲；要得皮肤好，米粥煮红枣...
...烧热，下菜油，烧至六成热时，下豆腐，煮十几分钟，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料，炒匀即成。 (4)芹菜红枣汤： 芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤。每日2次。? (5)山楂玉面粥： 红山楂5个，去核切碎，用蜂蜜1匙调匀，...
...增白养颜-红枣香菇汤 〖 原 料 〗： 干香菇20只，红枣8只，料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。 〖 制 作 〗： 1．将干香菇先用温水浸发至软，再用凉清水洗去泥沙；将红枣洗净，去核。 2．用有盖炖盅，加进澄清过滤的泡发香菇的水和...
...30克、粳米100克煮粥，每日早晚服食。 5.玉米粉50克用冷水调和，煮成玉米粥，粥成后加入蜂蜜1匙服食。每日2次。 6.荷叶、山楂叶各适量，水煎或开水冲浸，代茶随饮或每日3次。 7.菊花、生山楂各15～20克，水煎或开水冲浸，每日1剂，代茶...
...30克、粳米100克煮粥，每日早晚服食。 5．玉米粉50克用冷水调和，煮成玉米粥，粥成后加入蜂蜜1匙服食。每日2次。 6．荷叶、山楂叶各适量，水煎或开水冲浸，代茶随饮或每日3次。 7．菊花、生山楂各15～20克，水煎或开水冲浸，每日1剂，代茶...
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