□ 姚海扬 树滋堂山东药膳研究中心 原料 主料：鹌鹑2只。 配料：泰山赤 灵芝 粉的盅放入锅内，隔水炖熟即成。 养生功效 补五脏，止咳嗽。
蜂胶灵芝软胶囊 ，1 清除 自由基 ， 延缓衰老 ；2 活化 人体免疫 细胞 ，增强免疫力3 显著的抗 疲劳 效果,使人体力充沛，充满活力 本药品被归类到 免疫功能调节 等药品分类。 蜂胶灵芝软胶囊的用法用量 注意：同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法或用量。本文只供参考。如果不确定，请参看药品随带的说明书或向医生询问。 每日1次，每次1-2粒 蜂胶灵芝...
主要原料：精白面粉、 芝麻 、 白糖 、 粳米 、 灵芝 等适量。 制作方法：提取灵芝有效成分，按酥糖常规，加入灵芝成分，切块后装入纸盒即成。 效用说明：老年保健食品，可作为 神经衰弱 者的辅助食疗。
...被誉为“山珍”的冬笋成为人们餐桌上的“上宾”。冬笋是笋中“皇后”，相对于春笋而言，其肉质更为细嫩、鲜美，营养更加丰富。因此，冬季宜常食笋。其食用方法是多种多样的，宜科学搭配。例如： 第一，冬笋枸杞肉丝。配料：冬笋250克，枸杞子30克，猪肉250克， 生姜 、葱、料酒，再加清水适量，置武火上烧沸，再用文火炖煮50分钟，加入食盐、味精、胡椒粉搅匀即成。具有祛湿...
生姜 片，川盐，炖至软，起锅，盛入盆内，放味精，香葱花即成。 制作关键：山鸡宰杀后血流尽，去净毛，去净异味，炖开后打净浮沫杂质，用慢火久炖至山鸡肉离骨而不散。 特点：鲜香嫩可口。
灵芝 子实柄短，肉厚，菌盖的背部或底部用放大镜观察，可以看到管孔部位，呈淡黄或金黄色者为最佳，呈白色者次之，呈灰白色而且管孔较大者则质量最次。（赵永春）
主要原料： 灵芝 50克，粮食酒1000克， 蜂蜜 20克。 制作方法：灵芝切成条，加粮食酒和 蜂蜜 ，密封、冷浸约30天即成。每日饮用约15克。 效用说明：升高白细胞。适宜于因化疗、放疗引起的 白细胞减少 症。
什么是 灵芝 ？ 更普遍的灵芝众所周知，灵芝是一种坚硬，苦 蘑菇 用来促进中药健康和长寿。支持者声称，灵芝可以减轻 疲劳 ，能够有效控制胆固醇，抑制 高血压 ，驯服炎症，建立耐力和支持免疫系统。 一种日益流行的自然疗法，只用灵芝作为药用 蘑菇 ，不用于烹饪建议。 灵芝研究 灵芝显示在降低胆固醇水平，缓解过敏，呼吸道炎症有关的承诺，根据动物的研究的初步证据。这...
清明时节，很多人到郊外踏青，顺便将绿油油的野菜挖回家，端上餐桌。专家提示说，野菜中含有多种保健功能，常吃野菜对健康大有好处，但要学会科学食用。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说，野菜的营养价值很高，含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等。此外，野菜还普遍含有丰富的粗纤维，对治疗便秘和防治结肠癌都有好处。 李艳玲表示，野菜的吃法有多种，既可热炒，又...
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