...神剑一口，宣示中外者。伏以将启�平，祥符必降，欲清凶孽，神剑斯呈，助圣明斩断之功，表矢地匡扶之力。 伏惟陛下功超三五，威肃寰瀛，仁格幽明，道均天地。故得山川林谷，吐金焰於层崖；风雨雷霆，见霜锋於万里。一条秋水，初观出地之姿；数尺练光，宛耀倚天...
...散步、慢跑、体操、爬山、太极拳、气功等。运动不仅可使收缩压和舒张压下降约6－7mmHg，且能减轻体重，并要持之以恒，防止″苹果型肥胖、梨型肥胖″，有专家认为″人的寿命与腰带成反比″，所以要加强运动，控制体重。 3、戒烟限酒：吸烟可致肺癌：可使...
...散步、慢跑、体操、爬山、太极拳、气功等。运动不仅可使收缩压和舒张压下降约6－7mmHg，且能减轻体重，并要持之以恒，防止″苹果型肥胖、梨型肥胖″，有专家认为″人的寿命与腰带成反比″，所以要加强运动，控制体重。 3、戒烟限酒：吸烟可致肺癌：可使...
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