...自己，"外界是外界，我是我"，我应当在情绪上独立于外界，不经受到外界的影响与干扰，保持稳定与镇定。这是极为重要的。我们要对自己的所有情感负责，哪怕看起来明显是他人激惹我们的，也是如此。这才是一个充分自尊者的心理健康。 3、勇于说"不"。这很...
...郭念锋教授于1986年提出 一、心理活动强 指对精神刺激的抵抗力．抵抗力强的人．不致病． 二、心理活动耐受力：我们把长期经受精神刺激的能力，看作衡量心理健康水平的指标。称它为心理活动耐受力． 三、周期节律性：一般可用心理活动的效率作指标去...
...，本次活动旨在贯彻国务院颁布的《全民健身计划纲要》精神，满足人民群众日益增长的体育文化需求，关注青少年身心健康，提高青少年整体素质。在青少年儿童中掀起一场“健康减肥运动”。儿童肥胖的原因世界卫生组织（WHO）认为脂肪过度堆积以至于影响健康和...
...30多年前，美国和瑞士等欧美国家就开始关注到子宫手术泛滥的问题。人们通过各种方法教导女性在医生建议切除子宫时应该怎样做，教导病人认识子宫切除的利与弊，通过多年的努力，现在一些欧美国家子宫切除率明显降低。 为此，我国有关专家建议，患有妇科疾病...
...在很多人的印象里，脂肪肝是那些大腹便便的中年人才会得的疾病。然而杭州市一家医院的调查却表明，如今脂肪肝的发病人群已经呈低龄化趋向，越来越多的肥胖儿童被检出患有脂肪肝。 浙江省人民医院肝病专家王英民5月24日一上班就遇到这样一位小病人：男孩...
...小男孩站起来，从口袋里掏出几元硬币，准备给乞丐。 一旁的爷爷奶奶惊讶小孙孙怎么这样傻，奶奶一把抓过孩子手里的钱，“怎么能给他钱？”同时用力打了一下孩子的手。孩子一下子懵了，“哇”的一声大哭起来，顿时成为车厢内的焦点。老乞丐赶紧说：“不要了，...
...乳腺囊肿是一种常见的，而且对患者的生活造成很多的伤害，但是，很多人对于乳腺囊肿不了解。避免带来严重威胁患者健康。注意科学的检查项目，乳腺囊肿的常见检查项目有哪些?我们看看专家的介绍。 1、多处细针穿刺细胞学检察：对诊断上皮增生症有较大价值...
...“成功”男人对自己要有一个全方位的认知，要根据自己的性格特征、能力、体力和环境等具体条件，去设计自己的人生目标。最好的心理健康策略就是对自己不挑剔，别给自己订太高的期望值标准。 国外一项研究证实，造成成功男人健康问题的主要原因是紧张、压力...
...炎炎夏日，如何才能做到既保持凉爽，又不损害我们的健康？我们都知道多喝水有利于消暑，此外，英国专家还有7种好办法可以降低夏日的热度。 一、换防晒霜为隔离霜 “化学防晒霜可以吸收紫外线，从而防止紫外线穿透皮肤，但同时却将光能转化为热能，并在...
...□ 廖星 北京中医药大学循证医学中心 笔者曾有幸在国家留学基金委的公派研究生留学奖学金的资助下，于2009年9月~2010年9月留学英国伦敦Thames Valley University大学，师从英国著名补充替代医学研究专家Nicola...
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