...病毒对健康人不致病，但对体质已减弱，抵抗力已降低，机体处于失常状态的患者则可施展出其破坏能力，增加并发症的出现率及加重病情，岂不是火上浇油?所以对麻疹患者要隔离治疗。 这种隔离应该是呼吸道隔离，也就是将病儿与健康儿童分开生活。两组房间应相隔...
...存在使空气处于稳定状态，空气中的垂直运动受到抑制。工厂里煤燃烧排放的烟尘、汽车尾气和地面上扬起的尘埃等有害气体聚集在空中不易向上扩散和稀释，造成严重的空气污染。有逆温存在时空气质量差，室外锻炼身体的朋友要特别注意避开这段时间，以免不清洁的...
...寒露遗后，昼夜温差变化增大，人们要注意添加衣服，特别要注意脚部保暖，同时要加强体育锻炼，做好防寒准备，预防感冒。 寒露是深秋的节令，是二十四节气中最早出现“寒”字的节气。如果说白露是炎热向凉爽的过渡，寒露则是凉爽向寒冷的转折。寒露遗后，...
...器械。运动前一定要认真做好热身准备工作。 伤骨行为4：不当保健 有的足疗中心，足疗师会用火罐在人的脚下拔罐、走罐，这种做法副作用明显。在火罐较大负压的作用下，容易造成跖趾关节错位，导致脚心或大脚趾疼痛，这些症状有些时候会被怀疑是痛风，进行系列...
...为哮喘，然后使用激素，因为最近天气凉了，所以很多朋友带着孩子来问我怎么办，我一看，居然有的孩子使用激素已达五六年。 要知道，在中医里面，咳喘和哮喘是两个不同的问题，我们通常说：喘不必哮，哮必兼喘。就是说喘是呼吸困难，张口抬肩，这并不一定是...
...，身体如同旋转一个呼啦圈，左右扭转，使腰部肌肉、肌腱、关节得到伸展和牵拉。熟练后20个为1组，每天3组。 折返走：找一块平整僻静处，向前走100步，再退回来，根据自己的体力状况决定反复次数。每天坚持走15分钟。 防治老寒腿，要避开以下三个...
...早睡可保养人体阳气，保持温热的身体，而晚起可养人体阴气，躲避严寒。 饮食宜温减咸增苦 冬季饮食要遵循“养阴潜阳”的原则，宜多吃些温性食物，如糯米、狗肉、羊肉、牛骨髓等，既滋补又抗寒;少吃生冷、油炸及寒性食物，以免损伤阳气或阴液;同时要减咸增...
...如今，人们都把锻炼身体提到日程上来，晨练，晚走，锻炼给人换来一身清爽。渐渐发觉，锻炼时间一长，家务活却懒得干了，家里乱成一团糟。怎么办？ 我将锻炼计划做了修改，晨练改成做家务，晚上散步，计划一实施，果然奏效。因为，做家务需要动手动脚，需要...
...心律失常现象，甚至引起心源性休克，使人猝死。对身体素质较差的老年人来说，晨练实在是得不偿失。 那么，老年人什么时间进行体育锻炼合适呢？根据人体生物钟节律，最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间。此时，绝大多数人体力、动作的灵活性、协调性、准确性...
...节日期间，连续多天的美酒佳肴让胃肠承受了太多的负担。于是，假期过后有人提出要“素食”、要“清肠”。医学专家提醒，节后清肠应以清淡为主合理搭配、避开饮食误区。 清淡为主 合理搭配 对很多人来说，节后经常由大量进食油腻、高脂肪、高热量食物而...
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