...克，淮山65克，盐、花生油适量。先将发海参切成小块，与斩块的猪脊骨放入大炖盅，放入淮山、水适量，水开后用文火炖1小时，然后放入西洋参片和杞子、生油和盐再炖15分钟即成。分数次喝汤，吃海参。 效能：防癌抗癌，补气益血。 评价：海参性温，含丰富...
...俗话说“冬至到，羊肉肥”。我国人民一贯有冬吃羊肉的习惯。中医学认为，羊肉性味甘、温，具有补益壮阳、御寒生热、强身健体和延年益寿等功效。但是，吃羊肉也应根据个人体质，注意烹调和食用方法。为此，笔者特将食用羊肉的几种方法介绍如下，以供有需要的...
...燕里花深，鹭汀云澹，客梦江皋。日日言归，淮山笑我，尘锁征袍。 几回把酒凭高。阑干外，魂飞暮涛。只有南园，一番风雨，过了樱桃。...
...绿豆芽；新鲜水果，如苹果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。要养成多饮水的习惯，一般每天应饮水1500-2000毫升为好，还可饮果汁、淡茶及其他饮料，如菊花晶、茅根竹蔗晶、夏桑菊等。可食沙参淮山鲤鱼粥：鲤鱼250克，淮山30克，北沙参30克，白米50...
...夏日炎炎，家常汤水当以凉性清热的瓜类作主要材料，但粤人家庭根据四季气候不同，皆有合时补身食制。如夏日出汗多，易感疲倦，所以要补补气；但又不可以用补性强如玉竹沙參煲鴨湯，取其明顯滋陰功效。 淮山芡實蓮子健脾湯 至於山藥（淮山）和芡實、蓮子，...
...食材与做法：将乌鸡汆烫去血水后，与清水浸泡过20分钟的淮山（40克）、枸杞同置于砂锅，加料酒、姜片、热水，大火煮沸后改小火慢炖2小时左右，出锅前加盐调味。 乌鸡在民间被称为妇人之宝，《本草纲目》中记载其“补虚劳羸弱，治消渴，中恶，益产妇，...
...玉皇恩诏别星班，去压徐方分野间。有鸟尽巢垂汴柳， 无楼不到隔淮山。旌旗渐向行时拥，案牍应从到日闲。 想忆朝天独吟坐，旋飞新作过秦关。...
...怨草迷南浦，愁花傍短亭。有情歌酒莫催行。看取无情花草、也关情。 旧日临岐曲，而今忍泪听。淮山何在暮云凝。待倩春风吹梦、过江城。...
...怨草迷南浦，愁花傍短亭。有情歌酒莫催行。看取无情花草、也关情。 旧日临岐曲，而今忍泪听。淮山何在暮云凝。待倩春风吹梦、过江城。...
...绿丝帆繂桂为樯，过尽淮山楚水长。万里移家背春谷， 一官行府向东阳。风流好爱杯中物，豪荡仍欺陌上郎。 别后心期如在眼，猿声烟色树苍苍。...
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