...刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。 1、戒急于求成 刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，...
...。救祸济难是一药。 教化愚蔽是一药。谏正邪乱是一药。 戒敕童蒙是一药。开导迷误是一药。 扶接老弱是一药。以力助人是一药。 与穷恤寡是一药。矜贫救厄是一药。 位高下士是一药。语言谦逊是一药。 恭敬卑微是一药。不负宿债是一药。 愍慰笃信是一药。...
...细小的流水：～～。～滴。～埃（喻微末）。 选择：～吉。 除去，清除：～除不洁。...
...牛程蹇，程途奔急，热脚下水见风，以致气滞血枯，结成顽硬，皮肉荣卫不滋，渐生肿痛；肿高突起，支脚难行，久则破裂，脓水相流。每日温汤净洗，搽牛角散。又有内脓攻注，皮顽难破者，以大线针眠头挑破，出脓乃宽。硬皮敲破者，剪而去之；肉不生者，玉红膏长...
...证名。又名舌涩。系指舌体转动不灵语言蹇涩之病证。多因脾胃积热，津液灼伤所致。症见舌体卷缩，转动不灵，语言不清。治宜清热生津，方用导赤散加减。或升麻葛根汤加减。若因中风、痰阻心窍者，宜豁痰开窍，用温胆汤加减。...
...或曰：说话不真，古名语言蹇涩，前人论舌之本有痰有火，此理想来不错？余曰：非痰火也，舌中原有两管，内通脑气，即气管也，以容气之往来，使舌动转能言，今半身无气，已不能动，舌亦半边无气，亦不能全动，故说话不真。试看小儿气不足不能行走时，高年人气...
...男性健康问题日益受到关注，养生专家提醒男性朋友，如何想让身体更加健康，就得做到6戒！ 第一：戒有病不治。查了，高血脂、脂肪肝，认为没事，不治。有的人跟我说，我离死还很远呢。那不行，小病不治成大病，既花钱又浪费时间，所以一定要记住小病都要上...
...出自：宋辽金吴文英的《无闷·催雪》类型：食物原文如下： 霓节飞琼，鸾驾弄玉，杳隔平云弱水。倩皓鹤传书，卫姨呼起。莫待粉河凝晓，趁夜月、瑶笙飞环佩。正蹇驴吟影，茶烟灶冷，酒亭门闭。 歌丽。泛碧蚁。放绣帘半钩，宝台临砌。要须借东君，灞陵春意。...
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