...冬至刚过，早就等着“冬令进补”的人们行动起来了。一般认为，冬月三九天是进补的最佳时候，这是根据中医学“冬至一阳生”的观点确定的。“冬至”是冬三月气候转变的分界线，这个时候进补可扶正固本、培育元气，使闭藏之中蕴藏活泼生机，增强体质和抗病能力...
...继续保持注意力的集中。 简单有效的三穴点按法： 用三穴点按法，即能有效而迅速消除大脑疲劳。三穴点按法简单易学，不受时间场地限制，只要感到大脑有些疲劳，随时随地都可以做，并且效果明显，很受欢迎。 “三穴”是指头顶部的“百会”，后劲部的“风池”和...
...在火锅的食物选配上不科学。不少人吃火锅喜欢以羊肉、牛肉、狗肉等高热量食物为主，当然会“引火烧身”。科学的食物选配应该是多吃清火滋阴的食品，选用热量较低的食物，如鸡肉、鱼肉、海鲜等。同时，必须搭配大量的绿叶蔬菜。蔬菜多偏寒凉，不仅能消除油腻，...
...榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。 榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者...
...消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。 1。寻找自己发病的规律、积极预防：由于...
...本报讯 （记者刘文选）上海市人大常委会办公厅、市人大教科文卫委员会、市政府法制办、市卫生局等单位日前联合举办了两期《中华人民共和国中医药条例》学习班，旨在使新一届各区县人大、政府及卫生行政部门领导进一步提高对即将实施的《中华人民共和国...
...肿瘤的发生。 黑色食物：指有保健功效的黑色食物，如乌鸡、甲鱼、墨鱼、黑木耳、香菇、紫米、黑豆、黑芝麻、紫菜等。中医研究认为，“黑色食品”不但营养丰富，且多有补肾、防衰老，保健益寿、防病治病、乌发美容等独特功效。 绿色食物：主要指绿叶蔬菜和瓜果...
...来年打虎”。而真正将冬季进补作为一个节日“膏方节”固定下来的，则是《健康周刊》。 以往很多人都认为，冬季进补是高收入群体的“专利”。自《健康周刊》举办首届膏方节以来，这个传统逐渐走入普通百姓生活中。 2004年1月8日，《健康周刊》分别在...
...了禽流感并相继死亡。 姜教授说：“这是一个不好的信号，它预示着禽流感病毒在经过‘人类搅拌器’变异之后，可能在人与人之间传播，应引起科研人员和医务人员的警惕。”他建议，科研人员应加紧研制人用禽流感疫苗，而医务人员应密切关注就诊流感患者发病源头...
...高考复习难免会给学生造成紧张、恐慌、心悸、焦虑、失眠、忧郁、虚汗、乏力、记忆不佳、胃纳差等症状，称之为“高考综合征”。本病属中医“肝郁”范畴。调治措施： （一）中药治疗——疏肝解郁，养心安神。可选用：太子参、甘草、红枣，水煎服，按体质情况...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
