...汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、 菊花 茶等。但冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品，否则会伤阳而损身。另外，吃些醋，既能生津开胃，又能抑制杀灭病菌，预防胃肠道病。 居室宜清凉早晚室内气温低，应将门窗打开，通风换气。中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，...
...烦 胸闷 ，口渴 多饮 ，全身疲软，汗多， 发热 ，面红。 中成药：选用 藿香 正气(水)胶囊、十滴水、 六一散 、 生脉饮 ； 绿豆汤 、酸梅汤等。 （二）重症 症状：中暑 呕吐 ，胸中满闷， 恶心 ， 头晕 目眩等。 1．中成药： 藿香 正气(水)胶囊、十滴水、 六一散 、 生脉饮 2．针刺法：取人中、合谷、十宣。用泻法。 3.基本方药：王孟英 清暑益气...
...烦 胸闷 ，口渴 多饮 ，全身疲软，汗多， 发热 ，面红。 中成药：选用 藿香 正气(水)胶囊、十滴水、 六一散 、 生脉饮 ； 绿豆汤 、酸梅汤等。 （二）重症 症状：中暑 呕吐 ，胸中满闷， 恶心 ， 头晕 目眩等。 1．中成药： 藿香 正气(水)胶囊、十滴水、 六一散 、 生脉饮 2．针刺法：取人中、合谷、十宣。用泻法。 3.基本方药：王孟英 清暑益气...
...烦 胸闷 ，口渴 多饮 ，全身疲软，汗多， 发热 ，面红。 中成药：选用 藿香 正气(水)胶囊、十滴水、 六一散 、 生脉饮 ； 绿豆汤 、酸梅汤等。 （二）重症 症状：中暑 呕吐 ，胸中满闷， 恶心 ， 头晕 目眩等。 1．中成药： 藿香 正气(水)胶囊、十滴水、 六一散 、 生脉饮 2．针刺法：取人中、合谷、十宣。用泻法。 3.基本方药：王孟英 清暑益气...
...， 口渴 多饮，全身疲软，汗多， 发热 ，面红。 中成药 ：选用 藿香正气 (水) 胶囊 、 十滴水 、 六一散 、 生脉饮 ； 绿豆 汤、酸梅汤等。 （二）重症 症状：中暑 呕吐 ，胸中满闷， 恶心 ， 头晕目眩 等。 1．中成药：藿香正气(水)胶囊、十滴水、六一散、生脉饮 2．针刺法：取人中、 合谷 、 十宣 。用泻法。 3.基本方药：王孟英 清暑益气汤...
...齿苋 、 鱼腥草 、 蕨菜 等，应不失时机地择而食之。 暮春时气温日渐升高，《饮膳正要》曰：“春气温，宜食麦以凉之。”此时应以清淡饮食为主，在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用 绿豆汤 、 赤豆 汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热。不宜进食 羊肉 、 狗肉 、麻辣火锅以及 辣椒 、 花椒 、 胡椒 等大辛大热之品，以防邪热化火，变发疮 痈 疖肿 等疾病。
...辣上火的食物，不仅有助于增进食欲，适量补充营养，而且能够起到清热、去暑、敛汗、补液的作用。在日常膳食中，可以适当食用莲子粥、荷叶粥、绿豆汁、酸梅汤以及 菊花 茶等，以清暑开胃。同时，还可多吃些新鲜的番茄、黄瓜、冬瓜、西瓜、葡萄等果蔬，既能增加营养，又能预防中暑。 第三，宜居室清凉。夏季，老年人住的房间，早晚应把门窗打开，通风换气。午间室外气温高于室内，宜将门...
...物。同时适当参加体育活动，以动生阳，使气血运行通畅。 4.宜适当休息，尽快消除疲劳。夏季昼长夜短，人体消耗大，往往睡眠不足。因此，中午睡半个小时左右，体力、精力都能得到恢复。 5．宜合理饮食，补充体内水分。炎夏暑热，应少食高脂肪、辛辣上火之物，饮食宜清淡、新鲜。夏季出汗多，需注意补充水分，适当吃些莲子粥、荷叶粥、皮蛋粥，经常喝些绿豆汤、酸梅汤、 菊花 茶等。
...具有特殊作用的饮料这类饮料中添加了一定量的特殊成分，如微量元素或中草药等。 4、其他如矿 泉水 、自制的橘子汁、番茄汁、 山楂 汁、草莓汁、酸梅汤等。还有 咖啡 、低度酒（啤酒、香槟、汽酒等）。 方之勋教授认为，肝炎 肝硬化 病人可根据需要适量喝点饮料。肝炎肝 硬化 病人宜选用乳酸奶饮料、果汁、蔬菜汁（如番茄汁等）和矿 泉水 。这类饮料不含或基本不含人工添加...
...带包酸 梅 或 紫苏 梅，让他们在看电影或走路时可以含着梅子。 梅子具有 生津 及杀菌作用，可抑制细菌从口鼻出入，减少呼吸道感染。润喉生津的酸梅汤也有同样功效。 “对抗病毒无他，心静而已，”总是一张温和笑脸的黄碧松，相当注重个人的休养调息，心情平静是他个人增强免疫力的方式。 吃素二十多年，且坚持不熬夜，黄碧松诊间处处可见木雕佛像和字画，让人紧绷的心情全然放松...
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