有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低 前列腺癌 发病的危险性。 据最新报道，如果每天游泳30分钟，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%。这是因为，剧烈运动会造成前列腺的 充血 、 水肿 ，诱发前列腺疾病。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚...
夏季游泳机会多、出汗多，造成耳道环境潮湿，给细菌繁殖创造了有利条件。如果不注意生理卫生，很可能会引起耳道炎，进而引起。此外，或是游泳时呛水， 感冒 病毒或带有病菌的水经鼻会逆行经耳咽管到达中耳引起中耳炎。还有一些人经常清理耳屎也容易引发感染。 专家提醒，一旦发生耳道进水，并有听力异常改变( 耳闷 、有水声、、 听力下降 )，应引起重视并到医院检查。如果得了中...
水竹谁家宅，幽庭向苑门。今知季伦沼，旧是辟疆园。 饥鹭窥鱼静，鸣鸦带子喧。兴成只自适，欲白返忘言。 纳凉每选地，近是青门东。林与缭垣接，池将沁水通。 枝交帝女树，桥映美人虹。想是忘机者，悠悠在兴中。 林间求适意，池上得清飙。稍稍斜回楫，时时一度桥。 水光壁际动，山影浪中摇。不见李元礼， 神仙 何处要。
耳朵由外耳、中耳、内耳组成，正常的外耳道有鼓膜将中耳隔开，在耳朵浸入脏水后不会进人中耳。慢性患者不要游泳，因慢性中耳炎患者大都是鼓膜有穿孔，游泳时脏水进去了，感染了中耳，引起 发炎 。后 咳嗽 时一些感染源经咽鼓管进人中耳，引起中耳腔感染。 慢性中耳炎患者应去医院检查。发现 鼓膜穿孔 应做鼓膜修补、切断感染途径。慢性中耳炎因鼓膜穿孔影响听力，后患无穷。更危险...
门诊播报： 冬季食欲大增、运动量减少，所以不少对腹部冒出“游泳圈”习以为常。但是事实上，这种症状对一些中老年妇女来说是一个危险信号，因为很可能 卵巢囊肿 已经瞄上了她。卵巢 囊肿 是常见病，可发生于任何年龄段，其中以20-50岁的患者较多见，它最大的危害就是可能会发生扭转或溃破，引起剧烈 腹痛 。有些卵巢恶性囊肿初期很少有症状，不少人就诊时已属晚期。因此，邓...
本报讯（记者张佩渠通讯员董自青）刚出生的宝宝就成了“游泳健将”，在水中得意地手舞足蹈。这是济南市妇幼保健院引进新生儿游泳水疗法项目，出现在婴儿游泳室里的情景。 该院推出的新生儿游泳水疗法，是将新生儿游泳的本能与现代科学育儿技术相结合，通过特定的水质、水温，使宝宝在接近母体子宫羊水环境中进行自主的全身运动，接受大量温和的水刺激，从而促进身心健康发育。 据有关专...
家长最好给婴幼儿进行游泳锻炼，每周至少坚持一次。专家郭建国教授表示，让孩子从婴幼儿时期就接受游泳锻炼，可以有效提高婴儿身体机能、刺激婴儿认知能力，从而对幼儿大脑进行教育(干预)，促使孩子健康发展，并能最大限度激发孩子的潜能。 父母当教练有助于情感交流 作用 婴幼儿游泳健身又健脑 专家观点：郭建国表示，婴幼儿游泳益处多：可最大限度释放宝宝好玩的天性，帮助宝宝健...
材料：青瓜一个（切丝），西红柿两个（切碎），银芽半斤（灼熟），蒜茸三汤匙，熟洋腿丝一百克，意大利面（粗）一包。 调味料：橄榄油、意大利香醋、海盐、黑胡椒。 做法：（一）煮滚两公升水，加油一汤匙、盐一汤匙， 下意大利面煮十分钟、过冷河，沥水，用 橄榄油捞过，与青瓜、西红柿，银芽、腿丝 等同入雪柜冻两小时。 （二）临吃之时，先捞面，再把青瓜、西红柿捞味 之后拌匀
拥有结实、优美的身材是很多人的追求，据美国msn新闻网报道，将力量训练与有氧运动结合起来，能获得更好的锻炼效果，比如，哑铃与游泳就是一对很好的组合。 刘女士刚来健身房的时候，对哑铃等力量训练器械唯恐避之不及，生怕变成大块头，长出一身肌肉，僵硬、死板、没有弹性。可当她遇到了女教练后，印象却大为改变。这位教练参加过健身小姐比赛，身上不仅看不出肌肉块，而且曲线苗条...
...，耳朵里像灌了水一样地“咕噜咕噜”作响。喉咙也痛了起来，还 鼻塞 、 流鼻涕 ，浑身都不舒服。医生检查后诊断为急性。 宋文光主任称，每年到了游泳季节，都有不少出现 鼻窦炎 、中耳炎的病人来就诊，他们除了极少数是病菌从血液上行造成的中耳炎外，大部分是被泳池水中的病菌侵入耳膜，造成中耳炎，有的首先引起的是鼻窦炎，既而发展成中耳炎。 中耳炎病人七成因呛水引起 记者...
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