□ 钟志明 江西省宜春市中医院 饮食调养，五味皆全不偏倚 《吕氏春秋·尽数》云：“毕数之务在于去害。何谓去害？大甘、大酸、大苦、大辛、大咸，五味充形，则生害矣……故凡养生，莫若知本，知本则疾无由至矣。”这些可以并作一句话，就是你想长寿，辛甘酸苦咸五味食品不能偏倚，偏倚可能会招致疾病。这些经文语言古朴，但至今仍有养生保健的指导作用。 事物都有两面性。如酸的食品
□ 钟志明 江西省宜春市中医院 中医理论渊源流长，中医养生之道，内容丰富多彩，下面略举一二，以飨读者。 精神调养，提高防病机能 《素问·上古天真论》曰：“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”古人认为，调摄精神，就会正气兴旺，精力充沛，抗病能力强，就不会得病，对养生保健极具重要意义。俗话说得好，“笑口常开，青春常在”。但说时容易做时难，因为“七情六欲”人
□ 毕文刚 中国药文化研究会 玄参名列我国40种常用大宗药材品种，又名元参、浙玄参、黑参。主产于浙江仙居、盘安、东阳、缙云，湖南龙山、怀化，四川南川、巫山、北川等地。现今产量比较大的，有重庆市南川及周边、贵州的道真，以及湖北的恩施。 南川玄参概况 重庆南川区拥有全国最大的玄参种植基地，基地位于国家级自然风景区金佛山。金佛山被誉为“中药材宝库”、“天然植物园”
（即重舌之类） 蒲黄 （五钱） 煎浓汁去渣，含口中数次极效。
气功，作为医疗保健，其历史源远流长。它起源于唐尧时期，奠基于春秋战国，以后历代有所发展。远在两千多年前先秦时期的医学著作和其他著作中，就有关于气功的论述。 道家的老子、庄子，都在他们的著作中提到了古代的气功，如《老子》中的“虚其心，实其腹”、“致虚极，守静笃”、“专气致柔，能婴儿乎”，《庄子》中的“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸”等，均是讲练功的。现存最早的且
□ 范铁兵 中国中医科学院西苑医院 “粥”是我国重要的饮食形式之一，对人的身体健康发挥着重要作用，诚如《素问·玉机真脏论》云：“浆粥入胃，泄注止，则虚者活；身汗得后利，则实者活。”仲景在《 伤寒论 》中善用粥调治疾病，其寓意丰富。 以助药力，祛邪外出 《 伤寒论 》 桂枝 汤证，方后“啜热稀粥一升余，以助药力”；《金匮要略·痉湿暍病脉证治》 瓜蒌 桂枝 汤证
人们常说“是药三分毒”，大家理解的“毒”多是指药物的毒副作用。实际上，人们都希望使用的药物质量都要有保障，有效的同时安全性高，毒副作用越少越好。 虽然中成药的临床有效性经过多年应用已被确认，其中一些中成药的临床应用价值已有大幅度的提升。但在评价中成药的质量、安全性、副作用方面却比较困难。但无论怎样困难，中药都必须进行改造才有发展。让中药的质量规范可控；科学量
立夏过后，中药材大多品种走势放缓；少数品种销势走畅，今年的 北沙参 走势怎样那？我们不妨分析一下： 所有家种中药材都有高价和低价的历史，而家种中药材中大多数品种都存在市价呈周期性大起大落。北 沙参 就是它们当中的一个典型代表。该品种每隔4一5年或6—7年就规律性的有一次大起大落，最低价和最高价的差价又惊人。 第一周期86年低价2.5元（千克）到88年高价24
功能失调子宫出血 【病因】凡由调节生殖系的神经内分泌机制失常引起的异常子宫出血，均称为功能失调性子宫出血（简称功血），是一种常见的妇科疾病，多见于青春期和更年期。西医按卵巢功能紊乱程度不同分为有排卵功血（黄体功能障碍）和无排卵功能（卵泡期功能障碍。）【临床表现】月经失去其正常有规律的周期，代之以不同频率的经量过多，经期延长，或表现为不规律的子宫出血，时流时止
本草研究的特点是依托历史遗留下来的传统药学资料进行研究，或曰是钻故纸堆的一门学问。这样的研究也能创新吗？当然能，“温故而知新”。本草研究中的创新，其成果与临床、实验研究有所不同，但判断创新的标准大抵相同。研究领域的扩展、研究方法的更新、研究角度的变换、研究深度的掘进、研究层次的提高、新史料的发掘、新理论新观点的提出，等等，只要以科学的态度进行研究，发前人之未
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