...或“养生之术”。“道”指法则、原则；“术”则指具体方法和手段。其特点是蕴育在普通的日常诸多行为之中。吃、喝、拉（大便）、撒（小便）、行、动、坐、卧……等都涉及养生保健内容。中国传统的延年益寿之法称为“卫生”、“养生”、“厚生”或“道生”。“...
...足跟痛）；阴阳两虚证（头目昏花，行走如坐舟船，面白少华，间有烘热，心悸气短，腰膝酸软，夜尿频多，或有水肿）。患有高血压的人在进行养生时，应针对阴阳失调，本虚标实的病理，以调和阴阳，扶助正气为大法，采用综合调养的方法，如情志调摄。因为本病与...
...与红尘难舍难分的意境，在《人间词》中不止一次出现过，如“夜起倚危楼。楼角玉绳低亚。惟有月明霜冷，浸万家鸳瓦”（《好事近》）；如“人间曙，疏林平楚，历历来时路”（《点绛唇》）；最具象征意义的则无过于《浣溪沙》的“试上高峰窥皓月，偶开天眼觑红尘...
...政府官员、专家学者、研究机构、生产厂家、经销商就养生问题进行了深入探讨。 殷大奎在讲话中指出，多年来，我国在制定的卫生方针中，始终以“预防为主”，而中医养生学自始至终体现了这种思想。养生学是中医药学对人类的重大贡献，本次大会的目的是进一步弘扬...
...针灸治疗疑难杂症（二） •秦亮甫治疗白血病并发肛脓肿的临床经验 •针药结合灵活巧施--秦亮甫学术经验撷要 •秦亮甫教授论“养生法” •浅谈昏迷的证治 •老年心病治本求肾 •秦亮甫教授治疗慢性萎缩性胃炎的经验 •秦亮甫教授运用白虎汤临床治疗举...
...注重养性保精，一再告人以节欲。 3.顾护正气，强筋健体，讲究套路 人体正气包括生机（生长力）、抵抗力（免疫功能）、体力、性能力和耐痛苦能力等。它源于先天，增益于后天。在施用养生保健手段时，首先考虑护持正气，中医创造的一些练功方法，还有补益...
...作为中医学的一个重要组成部分，予以专门阐述。对后世产生了重大影响。兹将江唐时期有关养生理论和实践发展的主要内容概括介绍如下。（一）张仲景的养生思想东汉医家张仲景，继承了先秦时期的医学理论，博采众长，著成《伤寒杂病论》，奠定了中医辨证论治的...
...发病之前，防是矛盾的主要方面。故提出“不治已病治未病”（《素问·四气调神大论》）的光辉思想。但既病之后，倡导及早治疗，防止疾病的发展与传变，在具体方法上又要分清疾病的主要矛盾和次要矛盾，注意先后缓急，做到防治结合。...
...日本等海外各地讲学。李贞吉主任对中医补法颇有研究，发表过《浅谈补法》、《中药治疗强直性脊柱炎》等多篇论文，并获得国家和北京市科技进步奖。 李贞吉主任每周二上午在北京平心堂中医门诊部出诊（地址：东城区王府井大街218-2号），就诊前请电话预约（...
...荠菜当灵丹 三月顺时养生：晚睡早起 食甜养肝 深秋调养脏腑 莫错良机 十二时辰的养生要点 十二时辰分段养生法（上） 十二时辰养生法之辰时养生 十二时辰养生法之丑时养生 十二时辰养生法之亥时养生 十二时辰养生法之卯时养生 十二时辰养生法之申时...
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