...导致腹中的胎儿缺氧，出现胎心增快、减慢或不规律，甚至窒息和死亡。 因此，孕妇无论夜晚睡眠还是白天躺卧，都应采取最能减少心脏负荷的左侧卧位。如出现头晕、心慌等，不要立即起床（低血压可造成摔倒），应迅速改为左侧卧位或半卧位，症状一般能马上缓解。...
...，对维持肠道正常功能及丰富膳食的多样化等方面具有重要意义。尤其在孕期，某些孕妇由于妊娠反应剧烈，食欲不佳，容易便秘，吃些蔬菜水果，是保证矿物质和维生素C供给的重要途径，有利于孕妇的健康及宝宝的成长。 在蔬菜水果的选择上，还是有一定的学问的。...
...本报讯 （记者杨凤立 通讯员黄显斌）冬春季节是流感高发期，由病毒导致的呼吸道疾病对孕妇来说最为凶险，很容易造成胎儿流产、早产或畸形，而且在孕后前3月感染最为危险。据解放军302医院小儿肝病科主任、主任医师张鸿飞教授介绍，建议准备要宝宝的...
...前应选择不含香精、防晒系数低于15的防晒乳液外擦。室内外温差不要太大，室温不低于25℃。冷气房内最好放一盆水，以免干燥。 孕妇：应衣着凉爽宽大，多吃新鲜蔬菜、新鲜豆制品；经常用温水擦洗，不要盆浴；不要因为过于贪凉而导致感冒发生，此外要保证...
...比怀孕后要好，如果打算孕后练习，最好提前六个月接触瑜伽。” 怀孕的前三个月和后一个月及有流产史或合并症者不宜练习。 许雅娟提醒孕妇，怀孕前三个月，胎儿不稳定，容易造成流产，所以最好不要练习。临产前一个月，体重增加较多，最好停止练习，尤其是...
...米酒以蒸或煮熟的糯米饭发酵做成的，既香又醇，有些地方有让孕妇吃米酒的习惯，认为能给孕妇增加营养，补益身体，有利于胎儿发育。但河南郑州市第三人民医院妇产科主任耿白霞建议孕妇不要喝。 米酒也含有酒精，酒精进入孕妇体内后，可通过胎盘，损坏胎儿。...
...每次便前洗手。不要把吸收当做洁癖，更不要鄙视经常洗手，这种不讲究卫生的人，很容易引起细节上的问题，加大感染盆腔炎机会。 温馨提醒：孕妇在怀孕前就要彻底治疗好盆腔炎，否则盆腔炎会引起胎儿发育问题，而且对自己来说也很痛苦，及时治疗盆腔炎，发现...
...大约有半数以上的孕妇，在孕中期会出现腿部抽筋，尤其在晚上睡觉时容易发生。 在孕中期后，孕妇的体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处在疲劳状态。另外，怀孕后，身体对钙的需要大大增加，钙和维生素B，补充不足也是抽筋的一原因。未孕妇女平均...
...鉴别诊断： 孕妇的下背痛类型大致可分为背部疼痛(back Pain)、荐髂关节疼痛(Sacroiliac Pain)、以及夜间型疼痛(Nocturnal Pain)3种。 背部疼痛(back Pain) 按照疼痛区域分成 (1)上背组─...
...的免疫系统，使他们出生后对哮喘病的抵抗能力大大降低。 专家建议，临产前3个月的孕妇应尽量减少花粉的吸入，不要去鲜花多的地方。生活环境要尽可能减少花草，以防吸入过多花粉，增加孩子出生后患哮喘的危险。 ...
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