...健康的杀手，但就是欲罢不能，急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进，让他们学做按摩和保健操又不太现实，那么，每天泡点茶水喝来保护健康，这样的闲功夫总有吧? 今天我就从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的...
...如果喜欢坐浴，则一定要保证浴缸和水的清洁。 4、热水不要长时间冲淋腹部，以减少对胚胎的不良影响。 5、不锁浴室门 孕妈妈洗澡时要注意室内的通风，避免晕厥，最好不要锁门，以防万一晕倒、摔倒可得到及时救护。 清洁助健康 1、外阴部位的清洁 孕妈妈...
...孕期外阴炎怎么办?这是很多人的疑问，只有正确的治疗外阴炎，才能够积极的恢复大家的健康，那么孕期外阴炎怎么办呢?以下是专家推荐的方案，我们具体分析一下。 孕期外阴炎怎么办： 1、洗澡时不要过度搓洗皮肤，忌用热水烫洗，不用碱性肥皂。 2、内衣...
...多年的临床经验，笔者总结出了一套按摩鼻部的鼻保健操来治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞，效果很不错，鼻塞时揉之即通，过敏性鼻炎者1月后也可见效。 ...
...以上的性生活，就给宫颈有较大的压力，最终造成慢性宫颈炎而宫颈糜烂则是慢性宫颈炎最常见的病理表现。 2、 宫颈糜烂病因——清洁过度：有些女性在洗澡时都喜欢用肥皂等清洁物品清洗外阴和阴道，其实这反而是宫颈糜烂形成的原因。正常成年女性在雌激素的作用...
...在冬季风雪天气，老年人宜防跌倒。尤其是路面有冰雪时，最好不要出门。如需外出，应有人陪伴照顾，防止滑倒摔伤。老年人应穿布底、平底防滑棉靴，不要穿高跟或塑料底鞋，以免摔倒。住楼房的老年人，上下楼时要小心，最好有人搀扶。家中走廊过道、楼梯弯处，...
...青少年处在发育期，当长时间做功课、看电视、打游戏机时，眼睛为了看清物体，必须使用调节功能，这就像照相机的调焦作用，把清晰的影像落在视网膜上。人眼内有一个叫晶状体的“弹性镜头”，靠睫状肌的收缩来改变晶状体的聚焦程度。而假性和真性眼，主要区别...
...每天采用正确的方法入浴，就可以达到全身美容的效果。首先洗澡可除去污垢和老化的角质，使血液畅通，促进皮肤的新陈代谢；同时蒸气还可以补充皮肤的水分，淋浴时的水流还有轻拍、按摩皮肤的效果。洗澡时，最好用温水和弱碱性的香皂及沐浴液，在腋下、脚踝、...
...花浴 将桃花、杏花各500克浸在水中，七天后取出花加入温水中洗浴。有美白肌肤的功效。 桔皮浴 当你洗澡时，将桔皮放在水中，可以祛除疲劳，有助于美容。 啤酒浴 将月见草适量水煎取汁，与一瓶啤酒一起倒入温水中洗浴，具有润肤养颜的功效。 牛奶浴...
...血量。 我国古代医生和养生者，早就认识到下肢血液循环的重要性，发明了相应的保健操。源于宋，兴于明，盛于清，现在仍为不少人操练的八段锦中，就有背后七颠百病消的踮脚运动。 踮脚运动的具体做法：双脚并拢，用力踮起脚尖，然后放松，再重复，每天连续做...
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