电脑族每天必的四杯茶_【中医宝典】

...面对电脑时间长不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。 电脑族每天必的四杯茶 1.上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的...

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可乐和乌龙茶孩子尽量少_【中医宝典】

...现在喜欢咖啡的中国人越来越,咖啡和各种含咖啡因的饮料得以进入儿童的生活。大量的科学研究发现,常饮咖啡和含咖啡因的饮料,对儿童身体健康不利。 据北京朝阳医院儿科的副主任医师张跃华介绍,咖啡因实际上是一种兴奋剂,它主要对中枢神经系统产生...

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药监局提醒:不良反应报告不说明药品质量不好_【中医宝典】

...药品质量造成的反应。 现在药品不良反应比例报告比较,报道比较,为什么?是不是因为现在报告,药品就不好?不是的。为什么报告呢?一是现在药品不良反应监测网络不断完善,各地报告不良反应信息能够及时搜集,能够进行准确分析。二是生产企业...

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骨折后要骨头汤吗?_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...问:我父亲不慎摔跤造成骨折,现在在家休养。听别人说,骨头汤有利骨折愈合。请问,是这样吗? 答:骨折以后的饮食调理是很重要的。但据黄浦区金陵东路地段医院伤科何伟国医师介绍,骨折以后骨头汤并没有什么益处。因为骨头里含有大量脂肪,进入...

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中药泡水谨慎_【中医宝典】

...网上和一些媒体上经常可以看到中药泡水代替茶水的小单方,并且说这种中药泡的水能治疗各类疾病,许多保健意识比较强的人信以为真,就真的照着单方的介绍从此放弃茶水转而开始这种中药泡的。这些小单方真的那么神奇吗?还是让老中医来为您解疑释惑 ●...

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+膳食纤维告别夏天亚健康_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...出汗量大、活动量和体重较重的人需要的饮水量大,所以,每天最好按照身体的需要摄入足够的水分,满足新陈代谢的要求。 2.少量多次:有的人不太喜欢喝水,但是又怕身体不够健康,就用突击的方法,口渴的时候一次很多,其实这是不可取的,因为...

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红糖水能缓解痛经吗?_【妇科宝典】

...来缓解。重庆协和医院专家指出,红糖水解决女性痛经难题作用不是很大,过度食用甜食会让女性的情绪波动比较厉害,产生焦虑等情绪。这就是红糖水痛经没有好转反而感觉更痛的原因。。 红糖水是产后的女性子宫收缩的必备,而痛经的病因、患病机理复杂,...

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每天第1杯水怎么?_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...经过层净化处理后煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明,含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。 有不少人认为淡盐水有利于身体健康,于是晨起就淡盐水,这种认识却是错误的。...

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冬雾天罗汉果茶_膳食养生_【中医宝典】

...冬天不仅干燥有时会多雾,罗汉果茶可防止在多雾天气引起的咽部瘙痒,有润肺的良好功效。尤其是在雾天,午后效果更好。 在中医看来,罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选,是历代朝廷的贡品,还有神仙果的美誉。...

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养心米汤_膳食养生_【中医宝典】

...春天气温升高,正是养心的好时机。除了药物治疗,在日常生活中,可一些米汤,就能起到保护心脏作用。 米汤又叫米油,是用大米熬粥或做饭时,凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平,能滋阴长力,有很好的补养作用。清代名医王士雄在其著作《随息居饮食...

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