□ 王长荣 厦门大学医学院 气虚怎可生热？从阴阳学说分析， 气属阳，阳虚当生寒，何来之热？阳虚阴盛时，阴盛格阳，可见真寒假热之证。然气虚毕竟不是阳虚，气虚乃阳虚之渐，因而气虚是不会产生阴盛格阳的假热证的。 中医基础理论 论述气虚生热甚少，或述而不详，以至对其产生的原因和机理至今不甚明了。 “气虚生热”理论最早渊源于《内经》，在《素问·调经论》中就提出因劳倦太...
...康，一方面通过养神健体，使机体恢复健康状态；另一方面，可以对亚健康进行早期干预，阻止其向疾病转变。 亚健康的表现繁多，且与体质偏颇有关。其中气虚体质与亚健康关系最为密切。气虚的人常表现为疲乏无力、腰膝酸软、懒言少语、胸闷气短、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等。中医学认为，元气不足，机体运转失去动力，则防御功能下降。气虚体质的人在生活中稍有不适便会向亚健康发展。...
如跑步时，可采用两步一呼吸或四步一呼吸的方法；在做一些平缓运动时，如太极拳、八段锦、瑜伽、压腿时，可用腹式呼吸的方法 血瘀体质 有潜在的体内 瘀血 倾向，经络气血运行不畅，运动可增进气血的流通，因此血瘀体质的运动调养非常重要。 运动时应注重保持呼吸的均匀和深度，这样才能充分推动血液在周身的运行，使经络脏腑气血调和。 如跑步时，可采用两步一呼吸或四步一呼吸的方...
气虚质人形体一般为肌肉松软，不健壮。平日里的常见表现有 气短 懒言，语音低怯，肢体容易疲倦， 头晕 ， 健忘 ，易汗出，目光少神，唇色少华，毛发不泽，大便或正常，或 便秘 但不结硬，或便后有不尽感。气虚质的人比较内向，胆小，情绪不稳定，平时容易患上 感冒 、或者生病了不容易痊愈，或容易出现内脏下垂的症状，例如 胃下垂 、 子宫脱垂 、 直肠脱垂 等等。 这类...
病证名。见《叶天士女科证治秘方》。妇女形体 消瘦 ，每多热多郁，血少气虚，多热则血稠而行滞，气郁则血凝成瘀， 瘀血 阻滞胞脉，则经闭不行。症见形体消瘦， 月水 不通， 胸闷 不舒等。治宜清热养血调经，佐以开郁，方用芩连 四物汤 合开郁 二陈汤 。
...寒凉、酸涩、收敛、油腻的食物均应忌食，如 乌梅 、 苦瓜 、 李子 、 青梅 、 杨梅 、 石榴 、 酸枣 、 柠檬 等，以免酸涩收引，加剧血瘀不散；寒性收引，冰冷的饮料、冰淇淋亦不可多食。 血瘀体质 的 人血 行不畅，甚至 瘀血 内阻，饮食上宜 温散 化瘀，调畅气机。因此应选用具有行气活血、温散化瘀、健脾益气的食物进行调养。如 陈皮 、 黑豆 、 黄豆 、...
...明确的地方可以在周围循经按摩。 面部色斑或色素淀积者除取活化瘀穴位这外，还可在色斑处浅刺放血，或闪罐；有黑眼圈者可在眼眶周循经按摩或热敷；女子经行腹痛难忍，痛有定处，除针刺、按摩活血化瘀穴位以外，还可选地机、子宫、至阴穴。 顽固 偏头痛 、刺痛难忍、缠绵顽固者除针刺、按摩活血化瘀穴位以外，还可选局部痛点以及印堂、头维、太阳等穴，长期坚持亦可改善 血瘀体质 。
目录 《医略六书》血瘀散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《医略六书》：血瘀散 【处方】 乱发 500克（洗净，烧灰） 【制法】研末为散。 【功能主治】 治产后 溺血 ，脉涩者。 【用法用量】 生地 汁调下9克。 【摘录】 《医略六书》 卷三十
江小姐是属 血虚 血瘀的生理性不调的青春痘。 这个是个已经卅岁而又尚未结婚的单身贵族，脸面上长了许多青春痘，尤其额头、下颚及两颊下方，颜色较暗，气色不佳，脸色不红而暗黑，所以这是没有活力的青春痘，我们列入虚性青春痘，由于，我认为她是抹化妆品造成药物型的青春痘，所以严格规定不准再使用化妆品，也不准使用任何保养品及洗面皂洗脸，并且改用‘ 当归芍药汤 ’。 另外，...
徐仲光治一儿痘，初标于下颊，肾部也，形平陷，气不足也，少神，血不足也。六脉沉弱，五朝尚暗，色不起，两腿作痛，便溏，有气凝血滞之象，此乃气虚脾弱之症。宜大补中气，以 补中益气汤 加 蝉蜕 、 肉桂 、 羌活 ，二剂而起胀。继以 保元汤 加 肉桂 、 陈皮 调理。八朝溏泄不已，加 木香 、 诃子 、 肉蔻 治之而愈。 一儿痘起胀，顶平而色淡白，渴泻肢冷，喜热饮。...
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