...有规律运动的好处有： 1、 缓解压力，焦虑，抑郁 2、提高自信及自尊 3、改善睡眠 除此外，公认的运动还有以下好处 1、增强心肺功能 2、增强新陈代谢 3、降低血压 4、提高肌肉力及柔韧性 5、增强骨质 6、减少脂肪 7、改善体形，拥有...
...有规律运动的好处有： 1、 缓解压力，焦虑，抑郁 2、提高自信及自尊 3、改善睡眠 除此外，公认的运动还有以下好处 1、增强心肺功能 2、增强新陈代谢 3、降低血压 4、提高肌肉力及柔韧性 5、增强骨质 6、减少脂肪 7、改善体形，拥有...
...每天三片姜 不用开处方 姜是人们日常生活中不可缺少的调味品。在我国，食姜已经有3000年的历史。早在周代，人们已经开始人工栽培姜。春秋时，孔子就主张：“每食不撤姜。”意思是说，一年四季人们每天都应该吃姜。据说孔子就有每天饭后嚼姜数片的习惯...
...使药力迅速到达全身经脉，以增强活血通络、祛风散寒的作用，所以自古以来就有“酒为百药之长”的说法。如丹参虽具有活血化瘀的作用，但它性味苦寒，而中医认为血“遇寒则凝、遇温则行”，如果丹参用温酒送服或经酒浸泡后服用，可借助于酒的辛热之性，增强丹参...
...咖啡是一把“双刃剑”。一些专家认为咖啡是危险的刺激物，另一些专家则认为喝咖啡可挽救生命。《美国流行病学杂志》刊登瑞典一项最新研究发现，每天喝两杯咖啡可明显降低中风危险。 卡罗林斯卡医学院科学家完成的这项有关咖啡保健功效的综合分析研究证实，...
...避免摩擦、搔抓和外来刺激。洗头不可过勤，如瘙痒剧烈，鳞屑厚积，可每周用洗头粉溶水洗头。（二）药物调养法1．常用验方（1）如属湿热内蒸型，可用龙胆草9克，薏苡仁30克，槐花9克，刺蒺藜12克，当归15克，生地9克，黄柏12克，水煎，每天1剂，分...
...避免摩擦、搔抓和外来刺激。洗头不可过勤，如瘙痒剧烈，鳞屑厚积，可每周用洗头粉溶水洗头。（二）药物调养法1．常用验方（1）如属湿热内蒸型，可用龙胆草9克，薏苡仁30克，槐花9克，刺蒺藜12克，当归15克，生地9克，黄柏12克，水煎，每天1剂，分...
...发现，大蒜中含有的蒜素能够大大降低肺部血压。由于大蒜加热后，蒜素会大量流失，所以，烹制的大蒜基本上不起任何作用。此外，专家还公布了大蒜有助于增强心脏功能的另一项成果。 营养学家认为，人类如果想要达到同样的保健效果，每天至少需要吃下两头生蒜。...
...增强性功能方 鲁迅说：“生物，第一要紧的自然是生命，因为生物之所以为生物，全在有这些生命，否则失去了生物的意义；生物为保存生命起见，具有种种本能，最显着的是食欲……但生物的个体总 免不了衰老和死亡，为继续生命起见，又有一种本能，便是性欲，...
...血栓形成，预防心血管疾病。它还含类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。 每天吃一把葡萄干（约30～40克），坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。（赵永春） ...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
