...生物黄酮醇，例如茶叶或苹果所含的生物黄酮醇，却没有这种特殊的防病效果。 4、该睡就睡 许多人已经有了根深蒂固的观点，那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的。但里伯尼斯说，事情并不完全是这样，因为睡眠质量也有好坏之分。 如果你需要闹钟才能起床;...
...降低一些后，用此液冲洗阴道，每天1~2次，主要治疗滴虫性阴道炎。 8、六神丸 先用开水清洗阴部，在床上或沙发上仰卧，取15粒六神丸塞入阴道，每晚1次，对治疗阴道炎疗效很好。 ...
...痛止。涂药2～4次后水疱干涸，糜烂处涂药24小时后结痂。一般用药2～6天可止痛。 季德胜蛇药 （又名南通蛇药片） 取该药适量，加75%酒精适量搅成糊状，涂于患处，每天5～6次；同时每天内服该药3次，每次10片。一般5天可治愈。 西黄丸 ...
...□ 李祥农 山东省沂南中医院 1.揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可大为减轻。 2.梳摩痛点：将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头...
...抵抗力降低，发生上呼吸道感染。一般来说，6个月内的宝宝应绝对禁食冷饮，两三岁的孩子吃冰激凌，每天最多1个迷你型的，3—6岁的每天不超过1支标准装冰激凌蛋筒，再大一些的，也不要超过2个蛋筒。吃时最好不要一口吞下，应在嘴里融化后再咽下，这样可以...
...据统计，女性患尿路感染是男性的8～10倍。每年大约有20％的女性至少发生一次尿路感染，而男性发病率仅为0.1％。据浙江省金华市中医院肾病中心主任刘继红介绍，预防尿路感染要注意以下几点： 1.要养成多喝水的习惯，每天饮水量要达1500毫升...
...世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题，让我们自己测试一下，看看我们每天的膳食是否良好？在下列16问题中，每个问题有3种答案。(1)经常吃，即几乎每天都吃，分数2分。(2)吃，即一般一周或两周吃一次，1分。(3)很少吃或不吃，即一个...
...每日2次，连服15～20天。5．慢性肾炎：黑豆100克，瘦猪肉500克共炖汤适当调味服食。分2次服，每天1剂。6．小儿遗尿：猪肉500克，黑豆100克，煮烂熟，任意食之。7．坏血病：山楂、黑豆、白糖各120克，捣碎加水3杯煎沸，再加黄酒60...
...每日2次，连服15～20天。5．慢性肾炎：黑豆100克，瘦猪肉500克共炖汤适当调味服食。分2次服，每天1剂。6．小儿遗尿：猪肉500克，黑豆100克，煮烂熟，任意食之。7．坏血病：山楂、黑豆、白糖各120克，捣碎加水3杯煎沸，再加黄酒60...
...提起“312经络锻炼法”（以下简称“312”），很多人还不熟悉，其实它的原理非常简单：“3”就是每天按摩合谷、内关、足三里三个穴位；“1”是做一次锻炼腹部九条经脉的腹式呼吸；“2”是指做一次从锻炼两条腿到全身经脉的蹲起运动。也就是说，运用...
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