...先说“寒头”。一般情况下人的头部总以相对地保持寒凉为好，这样才有利于健康。人们工作紧张忙碌之时，用冷水洗一洗脸，能起到清醒头脑和提高思维能力的效果。长年坚持用冷水洗脸还能预防感冒。具体做法是先打上一盆冷水，事先吸足一口气，将整个脸部浸泡入...
...马铃薯等富含维生素C食物量最大的男性，与不常吃这些食物的男性相比，其精子DNA的受损情况可降低近20％。 研究人员表示，类似的饮食方式还包括摄取富含锌的食物，比如鱼类和贝类；而富含维生素E的食物以坚果和种子类居多，叶酸则多半存在于绿色叶菜类...
...如羊毛、皮革。新衣服应洗过再穿。用温和润肤的肥皂洗澡(肥皂会提高皮肤ph值，正常皮肤ph值是5。4-5。9，可避免细菌感染，保持皮肤屏障功能)，用水状的清洁剂洗衣服，并多冲洗几遍。要避免被动吸烟、太冷太热和过多的阳光照射。每天用温水洗澡1次...
...乙型肝炎是全球第九号杀手，一般认为，接种疫苗后每隔数年必须注射一次加强剂才能维持体内的抗体水平。但香港大学近日完成的历时１８年的乙肝疫苗研究结果表明，曾接种疫苗而有反应的人士可终生免疫，无需再注射加强剂。 港大内科学系讲座教授黎青龙指出，...
...在秋季进行耐寒锻炼可有效预防严寒带来的威胁，提高孩子组织器官的免疫功能，增强机体的耐寒力，进而减少冬季易发病。 俗话说：一场秋雨一场寒。秋天气候多变，早晚温差悬殊。这时候，不要急于添厚衣，应有意识地进行一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体对...
...卸妆产品，因为眼部专用卸妆液或唇部卸妆液不仅可以做到卸妆，同时还可以有针对性地滋润皮肤。有些产品提出可以一次完成卸妆洁面全部工作，王锡九认为，面部的彩妆含油分较高，应该用专用的含去油成分的卸妆产品清除，再用洁面霜清洗，这样才能彻底去除残留物...
...改变生活缺陷及不良的饮食习惯，科学合理的摄入营养是预防亚健康状态发生，促进亚健康状态向健康转化的重要因素。 把中国居民膳食指南八原则具体化为易记的每日食谱，就是每天应吃八个“一”： (1)一杯牛奶；(2)一个鸡蛋；(3)100克瘦肉类(含...
...脂肪肝、肝炎、糖尿病。 芹菜黄豆汤 鲜芹菜100克，洗净切成片，黄豆20克(先用水泡胀)，锅内加水适量黄豆与芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝汤，一日一次，连服3个月。该方补气益胃、化痰理气，有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用，适用于病毒...
...44.00%、稳定率为41.14%，与对照组相比，疗效差异均有统计学意义（P<0.05）。说明芪天扶正胶囊可以改善患者免疫功能，提高或稳定患者细胞免疫功能和生存质量。 对带瘤受试者治疗后按肿瘤客观疗效评定标准进行疗效判定，瘤体疗效缩小率（CR+PR...
...过去，由于在疾病的检查诊断和治疗过程中很少检查免疫功能，人们比较熟悉的是查血糖、血流变、肝功能，对免疫功能检验指标很不熟悉。随着医学科学的发展和免疫检验技术的应用，有针对性地开展免疫指标的检查，已成为对与免疫相关疾病提高诊断水平，开展有...
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