当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位——印堂和神庭。 印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。神庭穴属人体督脉，刺激此穴对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏、恢复大脑活力有异曲同工之妙。同时按摩，则互相补益，效果更佳。 印堂穴在两...
周慎斋治一人．年二十七八．奇贫．鳏居郁郁不乐．遂患 阳痿 ．终年不举．温补之药不绝．而证日甚．火升于头．不可俯．清之降之皆不效．服 建中汤 稍安．一日读本草．见 蒺藜 一名旱草．得火气而生．能通人身真阳．解心经之火郁．因用斤余．炒香去刺成末．服之效月余诸证皆愈． 张景岳曰．余尝治一强壮少年．遭酷吏之恐．病似胀非胀．似热非热．绝食而困．众谓痰火．宜清中焦．余诊...
史记曰．临 女子薄吾病甚．众医皆以为寒热笃．当死．臣意诊其病．曰． 蛲瘕 为病．腹大．上肤黄粗．循之戚戚然．臣意饮以 芫花 一撮．即出蛲可数升．病已．三十日如故．蛲得之寒湿．寒湿气郁笃不发．化为虫．臣意所以知薄吾病者．切其脉．循其尺．其尺索刺粗而毛美奉发．是虫气也．其色泽者．中藏无邪气及重病． 震按此条辨证最佳．上肤黄粗者．腹大而腹上肤黄粗也．循之戚戚然者．...
丹溪治一妇．孕两月． 呕吐 头眩．医以参、术、 川芎 、 陈皮 、 茯苓 服之．愈重．脉弦．左为甚．而且弱．此恶阻病．必怒气所激．问之果然．肝气既逆．又挟胎气．参、术之补．大非所宜．以 茯苓汤 下 抑青丸 二十四粒．五服稍安．脉略数． 口干 苦．食则 口酸 ．意其膈间滞气未尽行．以 川芎 、 陈皮 、 山栀 、 生姜 、 茯苓煎 汤．下抑 青丸 十五粒而愈．...
...．故名曰瘅疟．士谦远行劳役．又暑气有伤．酒热相搏．午后时助．故大热而渴．如在甑中．先以 柴胡饮 子下之．后以白虎加 栀子汤 ．数服而愈． 震按此系夏秋新得之疟．乃实证也．又系瘅疟．故用寒下之法．然其证易识易治．不比丹溪诸案之难辨难治． 丹溪治一妇人久痢．因哭子变疟．医与 四兽饮 之类．一日五六作．汗如雨不止．凡两月朱诊之．脉微数．食少疲甚．盖痢后无阴．悲哀伤...
夷坚志曰．杜壬治郝质子妇．产四日．螈 戴眼．弓背反张．壬以为 痉病 ．与 大豆紫汤 独活汤 而愈．政和间．予妻房分娩．犹在蓐中忽作此证．头足反接．相去几二尺．家人惊骇．以数婢强拗之不直．适记所云．而药囊有 独活 ．乃急为之．召医未至．连进三剂．遂能直．医至即愈矣．更不须用 大豆紫汤 ．古人处方．神验屡矣． 一产妇牙关紧急．腰背反张． 四肢抽搐 ．两目连札．立...
...腹皮 之类．服之而安．盖小肠乃多气少血之经．今病脉系气郁．反用 大黄 、栀、芩味浓苦寒之药．寒极伤气．病转加矣．不知血中有热者．乃有形之热．为实热也气中有热．乃无形之热．为虚热也．凡气中有热者．当行清凉薄剂．无不获效．更分气血多少之经．辨温凉浓薄之味．审察病机．斯无失也． 中书右丞合剌合孙．病 小便 数而少．日夜约二十余行．脐 腹胀 满．腰脚沉重．不得安卧至...
...络中风热．故升麻汤加 黄连 ．以寒治热也．尼僧阳明标本俱虚寒．宜先实其里．次行经络．故升麻汤加 附子 ．以热治寒也．仲景群方之祖．信哉． 震按此二条罗公自注甚明．由其熟读内经．故能切实发挥．下二条讲面黑之理．亦极有精义． 又治一妇三十余岁．忧思不已．饮食失节．脾胃有伤．面色黧黑不泽．环唇尤甚．心悬如饥．饥不欲食． 气短 而促．罗曰．人身心肺在上．行营卫而光泽...
...治蒙古百户昔良海．于戊午春．攻襄阳回．住夏曹州界．因食酒肉． 多饮 潼乳．得霍乱吐泻证．从朝至午．精神昏愦．已困急．来告．罗视之．脉皆浮数．按之 无力 ．所伤之物已出矣．即以新汲水．调 桂苓白术散 ．徐徐服之．稍得安静．又于墙阴掘地约二尺许．贮新水在内．搅动．待一时．澄定．用清者一杯．再调服之．吐泻渐止．至夜安卧．翌日微烦渴遂煎 钱氏白术散 ．时时服．良愈．...
...贵，只要身体和脚感觉舒适就行，再加心中恬适，此之谓“三适”。苏东坡也有“三适”，即晨起栉发、午间坐息、临睡濯足，比白居易的经验更加具体，也是日常须每日坚守的养生法。 现代社会，人通过科技和先进工具的力量，大大提高了对自然的改造能力，但是，人与自然、社会的矛盾反而愈加凸显。因此，我们在这种时代背景之下养生，当注意“养慎”，守持“适”之养生大法，方能得健康长寿。
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