...专家提示： ■我国成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均每日应补充2升左右的水，大约为7～8杯水（其中包括从饮食中补充的水分）。要养成定时饮水的习惯，不要等渴了再去喝水，因为这时候机体已经缺水。 ■喝水要讲究时间和方法，每天早、中、晚都要喝...
...接种乙肝疫苗的适宜人群：全部新生儿及幼儿园未接种过乙肝疫苗的孩子；传染科、口腔科、血液室、透析室和经常接触血液的工作人员；新加入某一群体的人员，如新入伍的战士；从事食品服务行业者及保育工作人员；使用血液制品者；器官移植前的患者；需长期应用...
...，这些时尚生活的要素正在不知不觉中“谋杀”人们的骨健康。林主任表示，除了遗传的因素，现代年轻人的生活方式决定了他们将成为50年后骨质疏松大军的一员。 据介绍，现在许多年轻人已经开始注意“补钙”的问题，然而大量的补品药剂并不能切实改善他们的...
...缺陷的人除外；第二，存在心脏病、高血压等类疾病的人群；第三，对整形手术存在幻想的人群。一般来说，许多整形手术都只能对外表进行“修正”，有些人幻想通过一两次手术，让自己获得明星般的面容，这种想法是不切实际的；第四，心理状态不够健康的人。在许多...
...医生，为自己的一生的健康提供保障。 要害五：少交流 调查显示，超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。 专家建议：要学会放松心情，...
...及其严重程度的增加起着推动的作用。在日前举行的“口腔健康与和谐消费”的论坛上，专家提出三类人群尤其易患牙周病。 烟民 烟民是牙周病高发人群。牙周病是由多种因素引起的，其中吸烟是引起牙周疾病的促进因素之一。吸烟时烟草燃烧的热和积聚的产物是局部...
...的专用茶为大吉岭与伯爵茶、锡兰茶等几种。 喝下午茶可以及时补充能量 面对现代社会的高效率、快节奏，上班族的午餐常常吃得太少或者过于匆忙。一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫，还有助于恢复体力。 喝下午茶和单纯的吃零食是不同的。零食的...
...社会和家庭的中坚力量是肝癌最主要的侵袭对象。这与此类人群长期过于疲劳，生活不规律，同时又对健康太自信，即使发生癌症也不能早期发现密切相关。肿瘤医院的专家表示，50岁左右是肝癌的高发年龄，男性发病多于，对家庭和社会造成的损失尤为严重，这也向...
...中医认为水果也分凉性、热性、温性，食用时要根据自己的体质正确选择，以免食用不当或过量食用，对身体造成不良的影响。刘永业针对一些夏季时令水果的性质、功效以及适宜的人群进行了分析和介绍： 一、草莓 性质和功效：性偏凉，富含维生素和糖分，食用后能...
...负担的专业资料太少,对于由流感引起的超额死亡认识不足,一些死于流感合并症的人往往不将死因算在流感帐上,从而大大低估了流感的危害性。另一原因是经费问题,一些高接种率的国家(或地区)往往是由医保等负担高危人群的疫苗经费,如我国台湾省从1998年...
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