中老年保健药膳方-强身延寿汤 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 党参 25克， 白术 10克， 茯苓 15克， 当归 10克， 川芎 6克， 熟地黄 10克， 白芍 10克， 枸杞子 20克， 甘草 6克， 生姜 6克， 大枣 (去核)10枚， 白鸽 1只。 〖 做 法 〗： 将上药洗净，用干净纱布包裹扎紧，白鸽去毛及内脏。一同放入砂锅内，加清...
眩晕欲扑 泛指因风阳、 邪热 、 阴血 亏虚等所致 肝阳 升动无制，以 抽搐 、 眩晕 、震颤、 痉挛 为主症的证候。 眩晕欲扑的原因 多因年高肾亏或房室 劳倦 、 七情 内伤、饮食失调等综合致病;也可因 温病 邪入 下焦 、 阴血 耗竭而发病。 病机 可为 肝阳 化风 上扰，或 肝风 挟 痰火 上冲，气血并走于上，或 肝脏 阴血虚极生燥生风。 眩晕欲扑的诊...
黄精 ，属 百合 科植物，又名 救穷草 、味甘，性平，入脾、肺二经，具有补脾润肺，养阴生津，强壮筋骨等功效。 自古以来被视为益寿珍品。可用于脾 胃气虚 、倦怠 乏力 ，肺痨 咳血 ，病后虚弱，筋骨软弱，风湿疼痛，风癞癣疾等。本品始载于《名医别录》中，有“补中益气，除风湿，安五脏。久服轻身延年不饥”的记载。明代李时珍又补充有“补诸虚、止热、填精髓、下三尸虫”之...
在日常生活中，常见到不少老年人闭目养神，经片刻后，他们好像 疲劳 顿失，精神恢复。这是古今中外老年人自发进行的一种自我保健良法。 现代医学认为，闭目养神，是人体的一种“健康充电”。精神上的完全放松，可导致机体一系列生理性改变，脑电波稳定而有节律，能量消耗减少，心跳和呼吸频率减慢，肌肉的 紧张 和氧消耗量降低，微循环得到改善，脑血流量增加， 血压下降 ，血液中...
常染色体畸变 是指 常染色体 的数目或者结构异常所引起的 疾病 。常染色体病有着共同的 临床表现 ，如 智力低下 ， 生长发育 迟缓，可伴有 五官 ，四肢， 内脏 及 皮肤 等方面的异常。 常染色体畸变的原因 一般是由于 常染色体畸变 造成的。 常染色体畸变的诊断 这类病人一般均有较严重或明显的生长与智力发育落后，且伴先天性多发 畸形 (包括特殊面容，此面容...
主要原料： 干 银耳 15克， 枸杞子 15克， 龙眼肉 15克， 冰糖 150克。 制作方法： 将 银耳 泡涨，去根洗净，用开水氽一下，用清 水泡 后上屉蒸熟。 枸杞 子用小碗上展蒸熟， 龙眼 肉切丁。取一洁净碗加清水1500克，置火上烧沸，加入 冰糖 使其溶化，下入银耳、 枸杞子 、 龙眼肉 ，煮沸片刻，分别装在碗内。 补肾滋身，养阴润肺。对肺阴不足的于...
...八月十五打枣吃。 七月十五拣枣吃，八月十五拦枣吃。 七月十五枣红圈，八月十五晒半干。 七月十五花红枣，八月十五晒红枣。 好贮藏，易加工，营养保健能治病。 一日三个枣，终生不见老。 红枣深加工，价值数倍增。 红枣加工制品丰，枣脯枣汁和枣晶，枣茶枣酱枣灌头，阿胶蜜枣能治病，乌枣醉枣保鲜枣，枣露红枣莲子羮。 栽上枣树怕调地，搭钱费力不容易。 制定政策安民意，谁栽应...
...，宁心安神， 渗湿 利水之功用。 《本经》谓其：“久服安魂养神，不饥延年”。《普济方》载有 茯苓 久服令人长生之法。历代医家均将其视为常用的延年益寿之品，因其药性缓和，可益心脾、利水湿，补而不峻，利而不猛，既可扶正，又可去邪。故被称为 平补 之佳品。 现代药理研究表明，茯苓中含有茯苓酸、蛋白质、卵磷脂、 麦角 甾醇、组氨酸等，其中的卵磷脂是一种神经系统滋补强...
大雪节气的寒、暖、风、雪等异常天气现象的出现，均对未来的天气有影响，有关这方面的气象谚语有： ◇大雪不冻倒春寒（桂） ◇大雪河封住，冬至不行船（黑） ◇大雪晴天，立春雪多（冀） ◇大雪不寒明年旱（冀） ◇大雪下雪，来年雨不缺（皖） ◇寒风迎大雪，三九天气暖（冀） ◇大雪不冻，惊蛰不开（苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋） 大雪节气的雪多、雪大均预兆来年丰收。...
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