...有好处。 少酸增甘保脾胃 中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛温升散的食品,而生冷粘杂之物则应少食,以免伤害脾胃,所以春季应该适当多吃些甜味食物,少吃酸味食物。 黄绿蔬菜防春困 “春困”使人身体疲乏,精神不振,应多吃...
...阴道炎的发病率很高,许多女性朋友都患有不同程度的阴道炎,而像阴道炎这样的妇科疾病很容易复发,因此比较难彻底治愈。要想把阴道炎彻底治愈,除了医生对症治疗外,病人自己也要积极配合,按照医生的叮嘱去做。 ①丈夫或性伴应同时进行针对性治疗。其实除...
...补肝又怕肝火过旺,因此春季大家应选择养阴生津、润肺健脾的补品进行进补。营养专家向大家介绍了几种最适合春天喝的茶和粥,大家不妨自己在家中动手做一做。 枸杞茶 取枸杞10克,加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。...
...宜食物品 各种腹泻病人,宜选择服食以下物品。 糯米 适宜脾虚泄泻者服食,有补中益气止泻的作用。唐代食医孙思邈称:“糯米,脾病宜食,益气止泄。”可用糯米配莲子、山楂等。《食物中药与便方》中说:“荤腥鱼肉类宿食不消,呕吐泄泻,心腹冷痛:白胡椒...
...正规的治疗,才能达到控制症状,安然过冬的目的。 历来讲究“是病三分治,七分养”。秋季气候干燥,空气温度低,汗液蒸发快,应多补充些水分以及水溶性维生素b和c,平时可多吃苹果、香蕉和绿叶蔬菜等,以助生津防燥。 但秋天不应贪食寒凉的瓜果如西瓜、梨...
...血管收缩,脑血管的病变特别是中风也随之而来,对于中老年人来说特别要小心为是。根据秋季的发病特点,我们必须增强防病意识,适应气候变化,努力避免秋燥伤人,防止外邪侵入。 防燥有方 慎起居 在日常生活中,预防秋燥对人体的损害,应注意调节空气湿度,...
...民以食为天,但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒,在昭示四季更迭这一自然规律之时,亦彰显饮食之道。对此,在饮食与养生方面颇有研究的北京中医医院王国玮副院长深有感触地说:“中医的理念认为人与自然是和谐统一的,人应当适应自然规律,饮食...
...忌一切思虑、筹画、气恼。荤腥椒酒,色欲房劳,尤宜慎之。转食用靛花水送下。 噎食转食。服药后,恐大寒,常吃些姜汤尤妙。...
...选食水果应因人而异,要讲究科学,适时、适量、适度为宜。下面介绍几种常见水果的特性。 在一般人看来,水果营养丰富,任何人不管什么时候吃,对身体都是有益无害的。其实,各类水果有各自的特性,如果只凭自己的嗜好偏食、暴食,往往会带来许多不良反应,...
...、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。 三、不要吃打开过久的西瓜。气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。 四、肾功能不全者不要吃。短时间内大量...
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