...动和运动,为什么患上颈椎病或腰腿痛了呢?其实,问题就出在整天坐办公室。 对此,我们的祖先早就有认识,《 黄帝 内经》中说:“久坐伤肉。”也就是说长时间保持坐位,导致腰部肌肉损伤,因而患上脊椎的疾病。 颈腰病大部分是“坐”出来的,是有科学道理的。这先要从脊椎的结构和运动说起。 脊柱是整体的、平衡的 人的颈、腰椎由24节椎骨组成,上载头颅、下接骶尾椎。每个椎骨中...
古往今来,延年益寿一直是人们的不懈追求。从徐福受秦始皇之托,东渡扶桑寻找长生不老灵丹妙药,到《红楼梦》中贾敬误食自制仙丹一命呜呼,可谓举不胜举。白居易《海漫漫》诗中道:“不言药,不言仙,不言白日升青天。”他认为,真正的灵丹妙药在我们自己手里。许多大作家、大诗人都很长寿,如李白、杜甫、白居易、苏轼、陆游。曹操在《龟虽寿》中写到:“盈缩之期,不但在天;养怡之福,...
俗话说:“莫生气,气出病来无人替。”从日常经验中,我们知道人的情绪与健康之间是有联系的。但是,对于它们间到底是什么样的关系,大家却不甚了了。8月中旬,“情绪与健康和疾病及其中医药干预国际学术研讨会暨 中医基础理论 分会学术年会”将在青岛举行。带着疑问,记者采访了本次会议的负责人之一——山东中医药大学基础医学院院长乔明琦教授。 乔教授说:“在网上搜索‘emot...
...,来锻炼和放松全身,就好像在水中做游戏一样,不仅能够亲水,同时还能带来比陆上更佳的健身效果。 据福建省体育中心游泳馆的健身教练介绍,水中健身是一项新型的有氧健身运动,参加锻炼的人在教练的带领下,随着音乐节奏进行不同方式的形体训练。水中运动能够促进皮下组织血液循环,有利于新陈代谢。与此同时,人在水中活动的受阻感也是空气的几百倍,和陆地上相比,至少要用六倍以上的...
...蛋白质可与含铁、钙等元素和其他杂质较多的红糖起化学反应,使药剂中的某些有效成分凝固、变性。这样不但会影响药效,而且还可能危害健康。 酒料 酒是生活中常用的作料之一。酒能引起血管扩张,与降血压药,如利血平、心痛定等同用易出现低血压,严重时可危及生命。酒能增强降血糖药物的作用,引起低血糖。酒还会增加机体对地高辛等药物的敏感性,导致洋 地黄 中毒。酒可加重水杨酸类...
...着要“吃药药”;4岁的小雨更厉害,趁着家人不注意,竟将一盒10小袋的补钙药一口气冲了喝下……曾几何时,吃药令家长烦恼、孩子害怕。如今,竟不再是苦差而成为乐事。 讨孩子喜欢的儿童药 “让孩子吃药更容易,应该是医药科技的一大进步”。省妇幼保健院药剂科主任钱廷元介绍说,近两三年,市场上的儿童用药变化颇多,首先就体现在外包装上。几乎所有儿童用药的包装都色彩鲜艳,还有...
鹿胎膏 具有较强的补气养血、 调经散 寒、抗炎止血之功效,可治疗女性 月经不调 、宫寒不孕、 崩漏 带下等症。 鹿胎 膏是以 鹿胎 为原料,辅以 人参 、 熟地黄 、 阿胶 、 当归 、 益母草 、 香附 (醋制)、 小茴香 (盐制)、 龟甲 等20多种珍贵药材,经20多道工序精心加工而成。此药具有较强的补气养血、 调经散 寒、抗炎止血之功效,可治疗女性月经...
...的异葎草酮等物质。由这些物质制成的提取物可激活对色素细胞产生影响的基因,能增强色素细胞运动和增殖能力,分泌出更多使头发变黑的黑色素。异葎草酮是异a一酸,是麦汁煮沸时酒花中的一酸异构化而生成,是啤酒泡沫的要素之一。 研究人员坪井良治说,啤酒花没有安全问题。他们计划开发含有异葎草酮提取物成分的染发剂,让这种物质浸透到发根深处促使黑发生长。然而研究人员也提醒说,多...
...茎)等均可入药。其中 莲子 有补脾益肾、养心安神的作用; 莲子心 具有清心安神的作用;藕具有清热生津、 凉血散 瘀的作用,由藕加工的 藕粉 是老人、幼儿、产妇、病后体弱者的滋补食品,营养丰富,容易消化,又有开胃健脾的功效; 藕节 具有止血消瘀的作用,常用于治疗吐血、 咯血 、衄血、 崩漏 等;莲蓬具有化瘀止血的作用,可用于治疗崩漏、 尿血 等出血症; 莲须 ...
...,病情长期控制不好,会引发 消化不良 、、、 头昏 、精神压抑、心烦、等症状,给身体、工作、学习带来很 大麻 烦。 李莹主任介绍说,慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症,视其病变情况,可分为单纯性、增生性和萎缩性三种类型。慢性咽炎的发病原因很多,如 急性咽炎 反复发作和邻近器官疾病,如慢性、、慢性、慢性等都可引起。另外,气候寒冷干燥,工作环境中的...
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