...才能顺应季节的变化，预防或少生，甚至不生疾病，如果违背了这个自然界的客观规律，就会影响健康，引起疾病。 春夏养阳的具体方法：早睡早起，广步于庭，以适应春季阳气初升的特点，平素应避免过分劳累或不节制地食辛辣之品，造成汗出太多，损伤阳气。 对于...
...减弱，如果贪吃坚硬或煮得不熟烂的食物，久而久之易得消化不良或胃病。 不贪快 老年人因牙齿脱落不全，饮食若贪快，咀嚼不烂，就会增加胃的消化负担。同时，还易发生鱼刺或肉骨头鲠喉的意外事故。 不贪酒 老年人长期贪杯饮酒，会使心肌变性，失去正常的...
...虽然时代已经到了古典的尾声，可你还是不能忽略中国文人寄寓在“本草”一道之中的精神轨迹。之所以在李时珍之外，谈到吴其浚，即出于这样的基本想法。 又是一百多年时间过去了，现在除了专业人员，恐怕很少有谁还会提到吴氏这两部书，至于文人的阅读那真是...
...庭，不见其人。"庭除之间至近也。在背则虽至近不见，谓不交于物也。外物不接，内欲不萌，如是而止，乃得止之道。于止为无咎也。 7、明道先生曰：若不能存养，只是说话。 8、圣贤千言万语，只是欲人将已放之心，约之使反复入身来，自能寻向上去，下学而上...
...使薄酒变醇，瘠土变得肥沃。比喻改变贫穷落后面貌。 清·袁枚《随园诗话》卷十一：“公所到处，便能变醨养瘠，元气昭回：古今人若合一辙。”...
...指地位和环境可以改变人的气质，奉养可以改变人的体质。 《孟子·尽心上》：“居移气，养移体，大哉居乎！” 复句式；作宾语、分句；指人随着地位待遇的变化而变化...
...自己的行为，若不死就是无勇。”说完也放下手中的桃子，自刎而死。使者回宫向景公复命，景公为他们举行了隆重的葬礼。后人诸葛亮曾作《梁甫吟》以哀悼他们三人。注释 ①左骖：三马同驾一车为骖，左侧者称左骖。 ②挈领：持脖颈，指引颈自刎。...
...春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其极，则伐其本，坏其真矣。”——《素问·四气调神大论》 初读《内经》中的这句名言，以为此话不可信，溽暑酷热，纳凉降温涤热也来不及，还要养阳气、助火热，明明违背了自然规律。读数十年书，...
...春天,万物复苏，柳绿桃红，是一年中最美好的季节；同时也是旧病易发,许多呼吸道传染病流行的季节。怎样才能安度阳春三月：达到防病健身之目的呢? 春日养阳重在养肝 月阳气升发万物萌芽，人是然之子，与春之阳气相应，机体代谢盛，故历代养生学家提出‘...
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