...听力发育起重要作用。 各类谷物、通心粉、全麦面包、豆类、豌豆、各类坚果、草莓、红茶富含锰元素。 钾: 维持身体液体平衡，对调节血压、神经系统和肌肉的收缩具有重要作用。同时，孕期由于准妈妈体内的血液量增加，为了维持额外增加的血液量，需要更多的...
...，减轻疲劳的程度，而且还能加快疲劳的消除。疲劳是一种生理现象，只要不是因疾病所造成的疲劳，并不影响身体健康。生理学认为疲劳对人体来说是一种保护性机制。同时，疲劳又是一种运动量的针对性反应。 在处理饮食营养与消除疲劳时最基本的要求是摄取营养...
...在人群中，不同的性别、年龄、体型、活动状态和生活状态，都会使其对营养素的需求存在着差异，就是在同一性别、年龄和状态的不同个体之间，也会存在着若干差异，因为机体之间不仅可以存在着代谢过程的差异，同时机体对外界环境也有不同程度的适应能力等。在...
...平衡饮食指的是人们膳食中含有各种营养素的数量充足、比例合理、科学、合适，而且种类齐全。因此，以营养为导向，平衡饮食是人类最合理的膳食。它能为人的机体提供充足的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及充足的无机盐、维生素和适量的纤维素，既满足人体...
...-90%。是什么原因呢? 经过调查和统计，才知道这些都与营养摄入不均衡有关。现在有必要让我们来了解一下人体所需的各种维生素和微量元素都“藏”在哪些食物中，并对身体起什么作用。这有利于我们做父母的可以科学合理地安排，搭配幼儿的膳食营养，促进...
...热量供给应超过正常人，每天每千克体重应供给40～50千卡。 第二，要供给足量的优质蛋白。病灶的修复需要大量的蛋白质，摄入足够的于免疫球蛋白的形成和纠正贫血。每天每千克体重的蛋白质供给量为1.5～2.5克，其中优质蛋白质应占总量的1/3～2/3...
...的流食。有的医院给碎菜泥、果泥和液体食物，这样则需较大的管子。因为味道对病人是重要的，所以需要真正的食物。要素膳及静脉高营养也能保证癌瘤病人营养，增强病人耐受化学治疗及放射治疗能力的有效措施。请参阅本书有关章节。31.6.3 癌瘤病人康复...
...部分组成，服用激素虽然可推迟月经来潮，但也可能打乱机体内的内分泌规律，引起内分泌失调，影响排卵，造成经期不规则。推迟而至的月经一般经量较多，淋漓不尽，持续时间长，也对身体不利。 三、改变月经周期 经常用药物来改变周期，则会导致月经紊乱。 未婚...
...先天性感染幼儿急疹急慢性肝炎，肝硬化，肝癌疣，皮肤癌，子宫颈癌爱滋病2，慢性感染（Chronicinfection）是指感染性病毒处于持续的增殖状态，机体长期排毒，病程长，症状长期迁延，往往可检测出不正常的或不完全的免疫应答。乙型肺炎病毒感染后...
...牛奶、豆类、动物骨、绿色蔬菜等食物，以使随时补充钙的需要。 最近美国纽约大学博士贝兰先生经多年潜心研究发现，青少年的近视与他们缺乏三价铬元素有重大关系，从而揭示了微量元素铬对近视的成因与发展的奥妙。 根据国际研究委员会食品与营养局所提供的每天...
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