...夏天将至，阳气鼎盛，万物繁茂，暑热延绵，雨水普降。《黄帝内经》言：“人与天地相参也，与日月相应也”。人们应根据气候特点，注意以下四个方面的调养。 精神调养 “放”字宣畅气机 夏天是万物生长的季节，在精神调养上要体现一个“放”字。即是夏天...
...炎炎夏日，能够去游泳，是一件很舒服的事，但是，如果女性朋友在游泳期间，不注意对外阴的保护，就很容易让外阴受到感染，引发外阴炎，有问必答网专家指出，这是每个女性都应该重视起来的，特别是现在有不少的游泳池，都没有消毒彻底，这种情况更加容易出现...
...1．游泳时人体健康的好处 游泳不仅同许多体育项目一样，对多种慢性疾病有一定的治疗作用，而且还有其独特的治疗价值，其主要原因有以下几点： (l)游泳是在阳光、空气、冷水三浴兼并的良好的自然环境中进行的体育运动项目，从而集中了阳光浴、空气浴和...
...游泳是比较适合准妈妈的运动之一，不过准妈妈游泳的时候还是应该做好防护措施，注意安全。 1. 准备一双防滑拖鞋。只要是离开水，无论是在入水前还是出水后，都应该穿着防滑拖鞋，以免不慎滑倒。 2. 最好选择室外泳池。一些泳池是采用氯气进行消毒...
...提高认识 很多人认为月经期的几天挺挺就会过去，痛经发生时就自行服用些止痛药。止痛药只能暂时的缓解作用，对于治疗根本起不到明显的效果，反而更容易使病情反反复复，最终使病情恶化。所以不要盲目依赖止痛药物，延误了到医院治疗的最佳时机 4、经期前后少...
...特殊的生理现象，可是有的女性却不愿意每个月都来月经，因为这些女性有痛经的问题，痛经的女性在月经期前后感到腹痛、腰痛，甚至是剧痛难忍。中医指出，女性月经病和肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关，而且痛经有寒热虚实之分，可以痛感来分类。喝热饮痛感...
...月经期痛经怎么办?专家指出中医是一种很好的治疗月经不调的方法，大多数女性朋友都会选择这种治疗月经不调的方法，因为其带来的副作用很小，对女性朋友几乎没有伤害。那么月经期痛经怎么办呢? 月经期痛经怎么办： 1、血热型月经不调，其症状表现为经血...
...鼻：主要是鼻及鼻窦炎，常因呛水或吸气时鼻内入水引起，可出现鼻塞、鼻痛、鼻流黏涕或头痛等症状。治疗时可用富马酸酮替芬滴鼻液滴鼻。 眼：游泳时发生的眼病主要是结膜炎，有以下3种：游泳池性结膜炎：由与沙眼同族的眼泌尿生殖型衣原体引起，又称副沙眼...
...性生活、游泳、盆浴，防止感染盆腔炎。 月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道中流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因为这个时间女性身体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。注意个人卫生，保持外阴部清洁、干燥...
...。例如郁怒伤肝可致月经先期、月经过多、痛经等，而思虑过度伤脾，会导致崩漏、闭经等；惊恐伤肾可致月经过多、崩漏、胎动不安等。 月经期保养四法 月经期应注意以下几点： 寒温适宜。经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙热...
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