“寒头暖足”是古代医家泻实补虚的治疗准则，也是一条养生保健的重要原则。 先说“寒头” 一般情况下人的头部总以相对地保持寒凉为好，这样才有利于健康。人们工作 紧张 忙碌之时，用冷水洗一洗脸，能起到清醒头脑和提高思维能力的效果。长年坚持用冷水洗脸还能预防 感冒 。具体做法是先打上一盆冷水，事先吸足一口气，将整个脸部 浸泡 入水中，能坚持多久就坚持多久，可以反复进...
《暖燠常多》 1、暖燠常多:天之道，出阳为暖以生之，出阴为清以成之。是故非薰也不能有育，非溧也不能有熟，岁之精也。知心而不省薰与溧孰多者，用之必与天戾。与天戾，虽劳不成。是自正月至于十月，而天之功毕。计其间，阴与阳各居几何，薰与溧其日孰多。距物之初生，至其毕成，露与霜其下孰倍。故从中春至于秋，气温柔和调。及季秋九月，阴乃始多于阳，天于是时出溧下霜。出溧下霜，...
《暖燠常多》 1、暖燠常多:天之道，出阳为暖以生之，出阴为清以成之。是故非薰也不能有育，非溧也不能有熟，岁之精也。知心而不省薰与溧孰多者，用之必与天戾。与天戾，虽劳不成。是自正月至于十月，而天之功毕。计其间，阴与阳各居几何，薰与溧其日孰多。距物之初生，至其毕成，露与霜其下孰倍。故从中春至于秋，气温柔和调。及季秋九月，阴乃始多于阳，天于是时出溧下霜。出溧下霜，...
初生的宝宝刚刚离开妈妈的肚子，生活环境起了极大的变化，需要精心的照料。特别是在朔风凛例的寒冬腊月，要当心受凉，需要保暖。但保暖不当，裹得紧紧的，盖得严严密密的，却可能引起“蒙被过暖综合症”这种多见于6个月以内的婴儿的疾病。有位妈妈在急诊室里诉说，晚上睡觉时，孩子的内衣能挤出汗水来，皮肤发烫， 神志不清 ，双眼定神，四肢僵直，还有粘冻恶臭的大便。待到黎明时分，...
今春惊蛰不闻雷，到了春分那夜才响了几声闷雷，预示着这段时间的冷暖气团频密交锋，也就是说忽冷忽热、雨多湿重的天气会较长时期停留在广州及珠三角里。这种天气老年人最易感到颈背酸痛、四肢痹麻，尤其是有 风湿 关节炎、 类风湿关节炎 旧患的人们。同时这样的不冷不热，亦时冷时热的气候会常引起饮食上的 消化不良 ，导致有 胃病 的人们易复发。本文特介绍两款家居养生汤品，对...
出自：宋辽金 吴文英 的 《风入松·为友人放琴客赋》 类型： 抒情 原文如下： 春风吴柳几番黄。欢事小蛮窗。梅花正结双头梦，被玉龙、吹散幽香。昨夜灯前歌黛，今朝陌上啼妆。 最怜无侣伴雏莺。桃叶已春江。 曲屏先暖鸳衾惯，夜寒深、都是思量。 莫道蓝桥路远，行云中隔幽坊。
今日初春暖，山中事若何。雪开喧鸟至，澌散跃鱼多。 幽翠生松栝，轻烟起薜萝。柴扉常昼掩，惟有野人过。
池塘 水绿风微暖。记得玉真初见面。重头歌韵响铮琮，入破舞腰红乱旋。 玉钩阑下香阶畔。醉后不知斜日晚。当时共我赏花人，点检如今无一半。
落花轻惹暖丝香，飞燕过东墙。重重帘幕闲清昼，金篆小烟缕初长。罗衣乍 经春瘦，蛾眉慵扫残妆。 【幺】几回 寂寞 怨东皇，独自暗情伤。振衣忽忆当时话，空低首踏遍红芳。 看到蓠コ卸也，玉骢何处垂杨。 【夜行船】暮雨朝云劳梦想，算却是几般情况。海阔 相思 ，山高恩爱，都撮 在这心上。 【乔牌儿】韩香空妄想，何粉怎承望。怪灵鹊不离花枝上，又来没事谎。 【搅筝芭】恰撇下...
出自：元代 白朴 的 《天净沙·春》 类型： 山水 四季 天气 植物 原文如下： 春山暖日和风，阑干楼阁帘栊，杨柳秋千院中。 啼莺舞燕，小桥流水飞红。
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