春节长假养生八法_节日养生_【中医宝典】

...意远离燃放地。洗澡时要防止煤气泄漏,注意室内通风换气。 性生活自我调节法:新婚夫妇,探亲团聚时难免亲热。为了您的健康要注意性生活的疏密。节假期间忌早睡晚起,可通过多访友来调节新婚生活的过分亲热。 多餐少食法:节日期间不宜大大喝,要学会多餐少食,防止 消化不良 引起疾病或 食物中毒 。 兴趣广泛法:节日应从事多种活动,可有登山、跳舞、摄影、参加健身活动等,不...

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新婚期间要注意营养_【中医宝典】

...家时,岳母会端出“红枣莲心汤”给女婿女儿。这里有两层意思,一层是希望小俩口今后要甜甜蜜蜜“连心”过日子,另一层是为新人补充营养。为什么新婚期间要补充营养呢? 新婚期间,性生活频繁,双方容易出现腰腿酸痛现象,这是由于性生活过频导致缺钙之前兆。牛乳、虾皮、豆腐、麻酱、海带等都含有钙质,既经济又实惠,不妨多吃些。 精子是由蛋白质构成的,精子蛋白中含有很多的精氨酸...

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怀孕期间能服哪些中药?_【中医宝典】

...“我应该给予梦境怎样的标题?梦境主题是什么?发梦时处于怎样的情绪?这样的梦要告诉我什么东西?这些都是该问的问题。” 李安娜说,目前有许多解梦技巧可帮助你找出梦魇的潜在信息,不过并不能以三言两语表述。尽管如此,梦境有慰藉、引导、警告和启发的作用;如果沿用以上的方法和潜意识梦境做交流,你逐渐能够发现这些梦能够激发你思考,并协助你在真实世界中活得充实。 此外,保持...

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黄脚的功效_【中医宝典】

黄脚的功效黄脚鸡(《贵州草药》)【异名】 黄精 、白尾笋各五钱。 泡酒服。 ②治虚咳多扦:黄脚鸡、红姨妈菜各五钱。 炖肉。 ③治产后虚弱:黄脚鸡一两。 炖子鸡一只吃。 ④治夜间多尿或遗精腰痛:黄脚鸡、丹参、仙茅各五钱。 煨水或泡酒服。 (选方出《贵州草药》)

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如何治疗“春节后遗症”_节日养生_【中医宝典】

春节长假过后,去医院看病、药店购药的患者明显增多。分析这些患者的患病原因,多是因长假期间无节制地喝玩乐,导致患上了“春节后遗症”。下面介绍几种典型的“春节后遗症”的症状和治疗方法。 失眠 这种失眠原因主要是生活习惯、环境因素的突然改变所造成。治疗方法是尽快恢复原来的生活规律,确保睡眠规律性;睡前不要让大脑高度兴奋,可用音乐等手段静心;每晚坚持热 水泡 脚5...

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春节长假娱乐三注意_节日养生_【中医宝典】

...转不正常,就容易得病、早衰、折寿。因此,精心呵护和保护生物钟,使其不受干扰和 磨损 ,就成为我们生活中至关重要的内容,也是自我保健的核心。 春节莫乱生物钟 人的一切生命活动,都是在生物钟的支配下进行的,就如同植物到季节就开花,动物到了周期就要产卵一样。生物钟运转正常,身体就健康、抗衰、延寿;相反,乱了生物钟,运转不正常,就容易得病、早衰、折寿。因此,精心呵护...

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春节旅游暖先行_节日养生_【中医宝典】

春节旅游,无论去银装素裹的北还是山峦凝翠的南国,一样可以享受自然的美好。但是出门之前,须做好保护性的措施,以保证出游尽兴,有益身心。 南方人如果严冬时节去北国寒冷地区旅行,体味一番冰天雪地的滋味,自有一番情趣。哈尔滨冰灯中外闻名,但我国南北温差可达几十度,如果准备不充分或对寒冷估计不足,在天寒地冻的环境中滞留时间过久,就可能发生 冻伤 。 所以,凡到寒冷地区...

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节日期间慎防痛风发作_【中医宝典】

...。有的人在关节、耳廓等处发生大小不一的结节(叫痛风石),并可破溃流出白色粉粒;有的人尿中出现蛋白、红血球(甚至肉眼可见的血尿)、小砂石。 在春节期间,要预防痛风的发生。首先,要劳逸结合,适当的参加体育活动,不要过分的静卧、静坐;其次,饮食要均衡,不可暴饮和贪食,特别是对富含嘌呤的海鲜、动物内脏、啤酒、肉汤等,要控制进食量;第三,进补要合理,对那些含高核酸的保...

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春节饮酒注意防止胃出血_节日养生_【中医宝典】

春节既是亲人团聚的日子,也是走亲访友的最佳时机,一年到头忙忙碌碌,有一段放假时间让人放松心情,休闲度假真是美妙之极。但是很多人春节并没有休闲度假,也没有放松心情,因为春节期间他们忙于各种各样的交际应酬,有些人还要给关系户请客送礼。 春节防胃出血 年轻时用生命去换钱,年老时用钱去换命,但是再多的钱也不一定能换回生命,这样的例子我们身边比比皆是,中国有句古话:“...

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妊娠期间用药有何禁忌_【中医宝典】

妇女在怀孕期间,对于某些毒性较强和损害胎元的烈性药物,应该禁用或慎用。 禁用类:大多数是毒性较强,性猛力峻,破气破血和走窜降泄的药物。如乌头、 肉桂 、半夏、冬葵子、代赭石等。 禁用的药物不宜使用,慎用的药物可以根据病情,斟酌使用。但没有必要时,应尽量避免,以防发生事故。

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