起居 老年人应尽量少去拥挤的公众场所，多饮白开水。居室每日开窗换气数次，保持空气清新。及时增减衣物，以适寒温。作息要有规律，多动、早睡。保持心态平和。 运动 持续、规律的运动是切实有效提高免疫力及整体身体素质的方法，通过锻炼，能够使人体脏器的各项功能维持在一个较高水平，从而有效地提高人体自身免疫力。 饮食 合理搭配一日三餐，饮食宜清淡，富有营养，要适时、适量
流感的存在已有很长的历史，而且对人类的危害也相当大，仅在上世纪中，流感就夺去了数千万人的生命。自1932年英国Smith等发现人类流感病毒后，全球于1957年、1968年和1977年发生的3次流感大流行均始于亚洲。至今世界各地均有流感流行，每年约5亿人罹患流感，因流感并发症死亡的人数超过100万。 自流感病毒发现以来，流感病毒的命名不断得到完善。根据国际病毒...
活体器官移植是迫不得已的一种挽救生命的器官移植途径；活体器官移植应关注供者的安全，重在规范化施行。在中国器官捐献与移植合作项目第六届学术研讨会上，有关专家一直在强调这一观点。 据中华医学会器官移植分会主任委员陈实教授介绍，当前的活体器官移植数量在发达国家出现平台或下降趋势，这与几十年来器官移植技术快速发展和应用，对供者自身面临的伤害进行关注密切相关。他指出，...
...盆子 3分， 狗脊 3分， 防风 3分（去芦头）， 磁石 1两（捣碎，水淘去赤汁，以绵绢包之）， 甘草 1分（炙微赤，锉）。 【制法】 上为粗散。 【功效与作用】 肾虚 。 【用法用量】 每服5钱，以水1大盏，用 羊肾 1对，切去 脂膜 ，入 生姜 半分， 大枣 3个，每与磁石包子同煎至5分，去滓，食前 温服 。 【注意】 春季宜用。 【摘录】 《圣惠》卷七
流感 杆菌 (Hemophilus influenzae)是人类 上呼吸道 的 正常菌群 ，以往一直被误认为是 流行性感冒 的 病原菌 ，但实际致病范围极广，除引起 呼吸道 病变外，尚可引起 脑膜炎 、 败血症 、 结膜炎 、女性生殖道 感染 、 蜂窝织炎 等。不仅是婴幼儿感染的常见 致病菌 ，亦是成人感染的病原菌之一。 疫苗 可预防由 流感嗜血杆菌 引起的...
流感 杆菌 (Hemophilus influenzae)是人类 上呼吸道 的 正常菌群 ，以往一直被误认为是 流行性感冒 的 病原菌 ，但实际致病范围极广，除引起 呼吸道 病变外，尚可引起 脑膜炎 、 败血症 、 结膜炎 、女性生殖道 感染 、 蜂窝织炎 等。不仅是婴幼儿感染的常见 致病菌 ，亦是成人感染的病原菌之一。 疫苗 可预防由 流感嗜血杆菌 引起的...
流感 杆菌 (Hemophilus influenzae)是人类 上呼吸道 的 正常菌群 ，以往一直被误认为是 流行性感冒 的 病原菌 ，但实际致病范围极广，除引起 呼吸道 病变外，尚可引起 脑膜炎 、 败血症 、 结膜炎 、女性生殖道 感染 、 蜂窝织炎 等。不仅是婴幼儿感染的常见 致病菌 ，亦是成人感染的病原菌之一。 疫苗 可预防由 流感嗜血杆菌 引起的...
...阴气作为首要任务。正如《黄帝内经》中所说“秋冬养阴”，以适应自然界阴气渐生而旺的规律，从而为来年阳气生发打基础，不应耗精而伤阴气。故秋季养肺重在养阴。 秋季养生可遵循益肺气、滋肾阴、养肝血、润肠燥的原则。另外，在养肺的同时也要注意养脾、养肝。 养肺先要宁心神 养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的...
春季重在 大枣 味甘平，是补脾药，无需多吃，细水长流，一日几个即可，“一日吃仨枣，终生不显老”。
中医认为，春天是历代养生家都非常重视的季节。 一日之际在于晨，一年之际在于春，转眼又到了万物复苏的春季了。春天是一年中最美好的季节。然而，也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此应注意保健养生。 中医认为，春天是历代养生家都非常重视的季节。《内经》指出：“逆春气则少阳不生肝气不变。”肝属木而主风，属于自然界的东方，旺于春季，具有与草木相似的生发之性，在春季时功...
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