春季，天气转暖，人体内的阳气经过一冬的闭藏，会随着春阳生发之势而动，这时应该多参加一些户外锻炼。春季虽然是健身好时节，但公众在运动健身时要注意四个“禁忌”。 慎择项：没有任何一种运动是人人皆宜的，要根据自己的身体状况选择适合自己的运动项目。如果只是盲目地选择运动项目，不仅不会达到健身的目的，相反还会对身体不利，比如身患 高血压 或 糖尿病 的老 人参 加快跑...
春季是传染性疾病的好发季节，很多学龄期儿童会突然全身皮肤出现米粒样大小的红色血疹，家长多以为是“”而急着送往医院．经医生检查，患儿大多是患上了 风疹 ，而不是 麻疹 ． 风疹是因风疹病毒感染而引发的传染性疾病，可通过飞沫，经呼吸道传播，多发生在冬春季节，好发于儿童．风疹病程短，一般为3～5天，伴有轻微 鼻塞 、流涕、 咳嗽 、 低热 ， 发热 后1—2天皮肤...
... 。猪肝能补肝护肝，养血抗癌；绿豆能止渴 利尿 ，清热 解毒 ，润肤抗衰。二者和大米一起煮粥食用，可补肝养血，清热解毒，美容润肤，特别适用于春季 肝气不足 导致的面色蜡黄等症状。 韭菜 虾仁粥：取大米100克，虾仁50克， 韭菜 30克， 鸡汤 500克。韭菜洗净切段；虾仁去掉虾线，焯水，切碎。然后用鸡汤与大米煮成粥，适当加些盐和味精调味，即成韭菜虾仁粥。韭...
风疹 属“隐疹”“风疹”“风痧”范畴。是由风疹病毒引起的急性上呼吸道.感染后一般有7—14天的潜伏期，然后出现前驱症状。前驱症状出现1-4天后出现皮疹。风疹在前驱期有很强的传染性，皮疹出现后传染性就消失了。可以伴有轻微的 咳嗽 、 鼻塞 流涕，咽红痛。在 发热 的当天或第二天，病人全身可见细小、淡红色的皮疹，一般2-3天就可以自然消退，也不留痕迹。此外，病人...
到了春季，注重养生的人都知道是壮骨的时候了。南京市中西医结合医院骨科主任孔晓海教授提醒大家，中医认为“肾主骨生髓”，要想壮骨就先要强肾，因为“腰为肾之府”，通过锻炼腰腹部能起到健肾和补肾的作用。 你如果感兴趣，不妨跟着学学下面这三招健肾功。 双手搓腰 温肾 阳 很多人在公园散步时喜欢双手叉腰进行锻炼，其实，双手搓腰更有锻炼效果，有疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾...
春季角结膜炎 ，又名 春季卡他性结膜炎 （vernal conjunctivitis）、 季节性结膜炎等 。是 变态反应性疾病 ，季节性很强，常侵犯双眼。每当春暖花开时发病，到秋末天寒时 症状 消失。每年复发，轻症者3～4年后即不再发，重症者可连续复发10余年。本病特点为双眼奇痒， 睑结膜 出现大而扁平的 乳头 及 角膜缘 附近 结膜 胶样 增生 ，分泌物有...
春季角结膜炎 ，又名 春季卡他性结膜炎 （vernal conjunctivitis）、 季节性结膜炎等 。是 变态反应性疾病 ，季节性很强，常侵犯双眼。每当春暖花开时发病，到秋末天寒时 症状 消失。每年复发，轻症者3～4年后即不再发，重症者可连续复发10余年。本病特点为双眼奇痒， 睑结膜 出现大而扁平的 乳头 及 角膜缘 附近 结膜 胶样 增生 ，分泌物有...
春季角结膜炎 ，又名 春季卡他性结膜炎 （vernal conjunctivitis）、 季节性结膜炎等 。是 变态反应性疾病 ，季节性很强，常侵犯双眼。每当春暖花开时发病，到秋末天寒时 症状 消失。每年复发，轻症者3～4年后即不再发，重症者可连续复发10余年。本病特点为双眼奇痒， 睑结膜 出现大而扁平的 乳头 及 角膜缘 附近 结膜 胶样 增生 ，分泌物有...
...规律，明确每年气候变化总体特点，有针对性地进行调养，才能收到理想的养生效果。 养生首先要了解这一年气候变化上的特点，即“必先岁气”。其次，要注意自然界季节气候特点与人体生理病理之间的关系，不要干扰或损害人体的主动调节能力，即“无伐天和”。这种密切注意季节气候变化与人体功能活动之间的通应关系，根据气候特点而指导养生主张，是中医学的整体观、恒动观以及天人相应思想...
解放军302医院的专家近日提醒：春季是 风疹 的高发季节，儿童密集的托儿园所和中小学校是风疹的主要发病场所。风疹多见于1岁至9岁儿童。如果早期感染风疹病毒，很可能造成胎儿、 早产 或新生婴儿出现多种先天性缺陷症状，最常见的有、、神经性、先天性、 脑膜炎 、 心肌坏死 、、、智力发育不全及发育迟缓等。有人估计，新生儿先天畸形中5%以上是由于孕妇感染风疹引起。因...
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