春季进补慎用黄芪_春季养生_【中医宝典】

...力向上升(补气升阳),相同剂量时补气的力量又比 党参 大,临床上药力和药势不易监控,配伍上难以充分协调,使得它在内科使用上有较大的局限性;而春季气候温暖,湿热之气盛,使用黄芪容易导致以热助热,尤其不利于黄芪药力的充分展开;更重要的是,使用黄芪在中医临床上容易 补火 (性温补气)助邪(疾病或一些致病因素),一旦缺乏准确全面的辨证水平和控制其副作用的技术,那补药...

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春季养生要顺应时令_春季养生_【中医宝典】

...此,不必大惊小怪。 中医有“治未病”的法宝,立足于人体正气的培养。身体强壮了,许多疾病就会远你而去。所以,要采取积极措施,重视养生防病。 就春季养生而言,要掌握这些特点,顺应时令。如不宜过早减少衣物,适当捂一捂可减少疾病,尤其是常见的呼吸系统疾患和感染性疾病。 特别是居住北方的人和抗病力较差的老人、儿童,更不应过早、过快减去衣服。如温度确已升高,不妨适当减去...

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四月春季桃花香_春季养生_【中医宝典】

春季已经过了大半,走在路边阵阵 桃花 的幽香飘来。那小小的花朵给人以赏心悦目的感觉。其实 桃花 不单能陶冶情操还可以保健养生。桃花性平,味苦,无毒,具有消食顺气、祛风镇静、美容润肤、养心活血、润肠通便、艳颜美容等功效。 主治 痢疾 、浮肿 腹水 、 脚气 足肿、大便干结、 小便 不利、阴道滴虫病、月经困难、经闭 腹痛 、产后 瘀血 腹痛、 哮喘 、半身不遂、...

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春季养生:春季里的三大健康防线_【中医宝典】

...人尤其是20-40岁女性的面部、眼部周围常常出现一片片红斑,上面有细碎的鳞屑,奇痒难忍,俗称为“桃花癣”。“桃花癣”是由于花粉、灰尘等飘落在皮肤上,经日光照射分解后被皮肤吸收而产生的反应。防治办法:保持脸部清洁,平时多吃蔬菜、水果,以摄足维生素。一旦出现脸癣,应在皮肤科医生指导下外用无刺激的面霜,并忌食辣椒、生葱、生蒜。 老人防中风 进入春季,老年人须防脑血...

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春季穿衣应“上薄下厚”_春季养生_【中医宝典】

“春捂”并不是衣服穿得越多越好,而应“递减”,即衣物增减既要视天气的变化情况而定,也要根据自身的体能素质。春季气温日差较大,早晚较冷,此时可适当捂一会儿。而晴日的中午时刻,气温一般都在10℃以上,此时可适当减衣服。 古人在长期的生活与劳动实践中认识到,寒多自下而生,因此我国古代养生家提出了春令衣着宜“下厚上薄”的主张,《老老恒言》也有“春冻未泮,下体宁过于暖...

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春季排毒很重要_春季养生_【中医宝典】

...、 黑木耳 、 海带 、 猪血 、 苹果 、草莓、 蜂蜜 、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。 运动排毒 合理运动能加快人体新陈代谢,帮助皮肤和肺脏排毒。 快步走:我们每天都要走路,只需在走路时加快速度,尽可能大地摆动和舒展手臂,就是最简单方便的排毒运动,它可以刺激淋巴、降低胆固醇和 高血压 。 练瑜伽:瑜伽是顶级的排毒运动,能够帮助血液循环,润滑关节,通...

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春季美容粥_【中医宝典】

春季准妈咪美容粥系列 燕窝冰糖粥 燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克,冰糖适量,煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果则更好。 银耳鸽蛋汤 银耳能补肾,而补肾是中医美容防老之首。取银耳15克水发后炖粘稠,打入鸽蛋两只,再加冰糖文火炖透即成。 大枣 粥,可使人面色红润,神采焕发。

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春季护肤秘籍_【中医宝典】

春天,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。尤其是男性青年雄性激素分泌旺盛,更易促使痤疮的发生。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保持皮肤健美,需要注意以下几个方面的皮肤保养。 一、注意皮肤的清洁。每天至少要洗脸三次,选用刺激性较小及香料...

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保护品种_中药_【中医宝典】

...天麻杜仲胶囊 强力天麻杜仲胶囊 强力天麻杜仲胶囊 强力天麻杜仲胶囊 强力天麻杜仲胶囊 强力止咳宁胶囊 强力止咳宁胶囊 强力止咳宁胶囊 强力止咳宁胶囊 强力止咳宁胶囊 强龙益肾胶囊 强肾片 强肾片 芩暴红止咳口服液 芩暴红止咳片 芩暴红止咳片 青石冲剂 青石冲剂 青石颗粒 清肺化痰丸 清肺消炎丸 清肝利胆口服液 清肝利胆口服液 清宫长春胶囊 中药品种保护申请表

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春季饮食忌大补_【中医宝典】

根据春季阳气升发,胃肠积滞较重,肝阳易亢及春温易发的特点,春季养生,阳气应以生发为顺,若行大补,必令肝郁气滞而阳气升发受阻,导致肝气郁结。所以,春季饮食忌大补。

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