...“樱桃落尽春归去”是南唐后主李煜的名句，点出了樱桃送春的一个“早”字。暮春孟夏，恰是鲜果市场的断档或缺淡季，樱桃知时节，先百果而早熟，领先上市。 樱桃营养丰富，主要含有糖分、维生素Ｃ、矿物质等成分。但是，肺炎、气管炎患者属肺热者，忌食用。...
...百花盛开，空气中弥漫着大量花粉，是过敏性疾病的好发季节。有慢性疾病或是过敏体质的人，春天一定要忌口，忌服“发物”，如虾、蟹、咸菜等食物，否则旧病极易复发。 总之，春季是体质投资的最佳时节，春光明媚，生机盎然，吐故纳新，阳气舒展。因此，春季...
...一般来说，心脑血管病人夏季时病情比较平稳，因此，许多患者往往容易对病情放松警惕，忽视了日常保健和调理。 其实，心脑血管病人到了夏季应该到医院去做一次体格检查，做到心中有数。主要检查项目有血压、血糖、血脂和心电图，如有条件可做血液粘稠度等...
...时要注意宜忌。 适应病症：小儿支气管哮喘；小儿过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎；小儿反复呼吸道感染、免疫功能低下者；小儿肾病综合征缓解期、遗尿、肾虚者。 禁忌人群：贴敷部位有皮肤创伤、皮肤溃疡、皮肤感染者；对贴敷药物或敷料成分过敏者；瘢痕...
...活动量增加，容易引发心脑血管疾病。最近一段时间以来，由于气温骤降，鞍山市各医院的心脑血管病患者比前段时间明显增加，仅一家大医院内科门诊，每天就有近70位心脑血管病患者前来就诊，其中以50岁至60岁的老人为主。 鞍钢铁西医院内科门诊郑永久医生...
...春天阳气升发，冰雪消融，万物复苏。正像《黄帝内经》里所说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”自然界呈现出一派生机勃勃的景象。因此，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养肝为要务。 注重调摄情志 中医认为，肝属木，喜条达，与春令...
...香椿为春季时令野菜之一。因为香椿辛散苦降伤阴，小儿高热阴伤风者忌多食。故《随息居饮食谱》说：“多食壅气动风，有宿疾者勿食。” ...
...医学专家提醒，男性春季保健要坚持平和调理的原则，否则会使身体受到损害。 近来，广州数家医院的内科门诊医生，发现许多成年男性患者反映自己出鼻血、胸闷头晕或夜间盗汗等。经仔细检查和询问，才发现这些人其实并无什么病症，主要原因是服用壮阳类药物及...
...思维活动的灵敏性得到改善。 “树木花草栽庭院，空气新鲜人舒展。”若能常在恬静、芬芳、优美的绿色环境中生活，皮肤温度可降低1℃～2.2℃，脉搏每分钟减少4～8次，且血流缓慢、呼吸均匀、心情舒畅，这对于心脑血管病、高血压、神经衰弱以及呼吸道疾病有...
...半流质的食物，避免空腹锻炼。 另外，为了“无汇皮肤，使气亟夺”，以保护阳气，老年人晨练可循“春球、夏泳、秋爬、冬跑”古训，以“跑”为主。“跑”而微出汗，量力而行。跑，有利于提高心肺和消化系统机能，调节新陈代谢。体弱多病者，则适于散步。散步有...
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