...的。多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫的治疗,并能减少麻疹的患病危险和死亡率。 4、防癌作用 南瓜能消除致癌物质的突变作用,制止癌细胞出现。因此,在一定程度上,南瓜也是抗癌食品。 5、对高血压的作用 南瓜中丰富的纤维素和果胶,可以结合多余的胆固醇...
...春季到来,迎春、玉兰、樱花等陆续开放,记者在公园里看到,很多人在拾花瓣。记者询问之后,才知道是捡回去食用的。 据食品卫生部门的测定,鲜花同一些能吃的植物一样,都含有对人体有益的微量营养素,有些花还有一定的药用价值,如白菊花等。但鲜花也有“...
...春季为食用蘑菇的最佳季节。但是,蘑菇中含有一种叫甲壳质的物质,有碍胃肠的消化吸收。所以,春季慢性胃炎患者忌多食用蘑菇。 ...
...的负担减轻,但肠道正常的分泌双糖酶和其他消化酶的功能,可因被单糖从小肠直接吸收而发生退化,时间久了,势必会造成肠道消化酶的分泌功能低下,影响食物的消化和吸收,容易发生营养不良等病症。因此,健康的孩子不宜常吃葡萄糖。 ...
...美国研究发现,多吃鱼类等富含欧米伽-3脂肪酸的食物,有助降低有糖尿病史家庭中的孩子患上种病的风险。 据新加坡《联合早报》报道,Ⅰ型糖尿病在儿童中最常见,这种病跟遗传和环境因素、饮食都有关系。美国研究人员诺里斯说:“新的发现表明,可以通过...
...春季养肝忌酸涩、油腻和酒春季为肝火旺的季节,春季养生重点在于养肝。肝火旺,则容易出现脾胃虚弱的病症,中医认为,“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”也就是说,春季要少食酸,多增甘。酸性食物吃多了会使肝火更旺,而性味甘平的食物就可有效调节肝火...
...芝麻,《神农本经》说,它主治“伤中虚羸,补五内、益气力,长肌肉,填精益髓。”《本草经疏》说:“胡麻(即芝麻)益脾胃、补肝肾之佳谷也。”《桃仁15克,共用水浸泡后捣成糊状,加糖,煮熟空腹一次吃下。2~3日有效。 发枯发落早白 黑芝麻500克...
...之时,宜适当食用辛温升散的食品,而生冷粘杂之物则应少食,以免伤害脾胃,所以春季应该适当多吃些甜味食物,少吃酸味食物。 黄绿蔬菜防春困 “春困”使人身体疲乏,精神不振,应多吃红黄色和深绿色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,对恢复...
...一“字”不差,朋友惊呼是“神童” 女儿3岁的时候,一个朋友来家里串门,他看到的景象让他很是吃惊:我的女儿坐在床上,拿着一本看图说话的书在大声地朗读!朋友过去一看,孩子念的与书上一字不差。他说我的女儿是神童,认识这么多的字。我说,孩子认识的字...
...红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为,红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。其实红糖更适合老人,特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。 中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、止痛、活血化淤的作用。...
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