...围巾、大衣等、注意保暖。 提醒:冬天来了高血压患者要每天量血压! 5.等汽车时心做原地踏步等小动作。 6.在有暖气的地方可少穿些、离开时再加衣服。 7.用干布拭擦皮肤以防寒。 8.沐浴前先让浴室充满热气等浴室温度上升后再入浴。 9.夜间如厕...
...疏肝养肝 肝藏血,主疏泄,性喜条达。又肝司血海,冲为血海。妇女若肝气平和,则经脉流畅,血海宁静,经、孕、产、乳正常。但由于妇女数伤于血,气分偏盛,情绪易于激动,每致肝失条达,疏泄无度,冲任不调,发生经、带、胎、产、杂诸病,治疗应以疏肝养肝...
...近日,北京市疾病预防控制中心针对北京春季各种自然因素、社会因素的特点和近期呼吸道疾病监测情况,提请广大市民注意预防各种呼吸道疾病。据介绍,流脑、麻疹、流行性腮腺炎等呼吸道传染病多发期应减少集会,尽量少到人群密集和通风效果差的公共场所去,...
...鼻衄(出鼻血)。 为预防上述疾病发生,家长应注意以下几点: 一是注意让宝宝多饮水,多休息。给宝宝吃易消化食物,注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果,少进煎炸食品。 二是春季是宝宝生长发育速度最快的季节,对钙的需求也相应增加,饮食上应给宝宝多选用...
...气温较高时可增加青菜的食量,减少肉类的食用。 春季晚期,为春夏交换之时,气温偏热,所以宜于进食清淡的食物。饮食原则为选择清淡的食物,并注意补充足够维生素,如饮食中应适当增加青菜。例如早餐:豆浆250毫升,主食100克,小菜适量。午餐:主食...
...处暑之后,日夜温差将逐渐增大,但白天气温仍较高。此时饮食调养方面宜益肾养肝、润肺养胃。宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛,也可多吃新鲜果蔬,以及银耳、百合、莲子、蜂蜜、糯米、奶类等清润食品以防秋燥。 精神调养宜收敛神气,以利于气机通畅,气血...
...脚癣冬春季轻而夏秋季重。如果我们从春季就开始治疗脚癣,便可能收到很好的效果。 现代医学研究认为,引起脚癣的主要病因为白癣菌,它的繁殖同其他真菌一样,容易受到温度和湿度的影响,气温一旦升高,白癣菌就活跃起来,引起脚癣的复发。 现代医学...
...排出体外。在春季,为避免因过度劳累而降低身体抵抗能力,哪怕再繁忙,也应保证充足的睡眠。春天穿的内裤不宜过小或太紧,也不能用化纤织品做内裤,面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。要注意个人卫生,勤洗澡,勤换内裤,大便后手纸应由前向后抹拭,...
...目录 《眼科临症笔记》活血养肝汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《眼科临症笔记》:活血养肝汤【处方】知母肉3钱,当归4钱,川芎2钱,玉竹3钱,胡黄连3钱,寸冬3钱,夏枯草3钱,菊花2钱,香附3钱,木贼2钱,石斛3钱,甘草1钱,田三七5分(另为...
...春季肝功能旺盛,酸味食品使肝气更加旺盛,导致脾胃消化和吸收功能下降,而甜味食品能够增强脾胃之气,有益健康。因此,春季饮食要增甘减酸,甜味食品中,大枣是不错的选择。 提到枣,我们常常会想到香甜的和田玉大枣、金丝蜜枣或是阿胶枣,其实枣不仅是...
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