...素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、 利尿 、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。 不妨在春季通过以下方法试试其补血功效： 红豆 紫 米汤 制法：将红豆、紫米各20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量 蜂蜜 。 功效：红豆本身有利尿作用，有助于改善 水肿 ，碳水化合...
春季人们常出现口渴、 咳嗽 、 便秘 等症状，有些体制虚弱的人还可能感染病毒、患上 肝炎 、 肺结核 等传染病。避免这些疾病的方法就是在春季应多吃一些润肺 解毒 的食品。 作者：赵国明
鳜鱼 又叫 桂鱼 、鳖 花鱼 、季 花鱼 ，与黄河 鲤鱼 、松江四鳃 鲈鱼 、兴凯湖大 白鱼 ，并称中国“四大淡水名鱼”。由于 鳜鱼 春季最为肥美，所以又博得了“春令时鲜”的美誉。 鳜鱼味道鲜美，营养丰富。每百克鳜鱼肉中就含蛋白质18.5克，脂肪3.5克，钙79毫克，磷143毫克，比 鲢鱼 、 鳙鱼 、 鲤鱼 的营养价值都高。而且它肉多刺少，少了鱼刺卡喉的担...
中医在治疗感冒时注重分清类型，配合食疗，效果相当不错。 风寒感冒：起病较急，发热，怕冷怕风，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。家长可以给孩子吃“小儿感冒冲剂”、“妙灵丹”，每次1／2~1袋，日服2~3次，温开水送服。如病儿鼻塞不通，无汗，可用葱白一根煎汤后加红糖送服。饮食上要忌食生冷寒凉食物，包括...
晨报讯 秋冬季节，天气干燥，南京出现“上火”症状的新生宝宝越来越多。连日来，南京市妇幼保健院门诊量大量增多，每天都有四五十位妈妈带着宝宝去求诊。儿科主任韩树萍医生提醒广大宝宝家长，为预防宝宝“上火”，最好用母乳喂养宝宝，如母乳不足，建议选用接近母乳配方的奶粉。 在妇幼保健院，记者看到一位年轻的母亲抱着孩子十分着急：“我的儿子现在9月了，上火已经有10天。小便...
...风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且，天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火” 症候 ，如 咽喉 干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔 热烘 火辣、嘴 唇干裂 、 食欲不振 、大便干燥、小便 发黄 等。 对春燥最安全的方法是选择药膳进行 食疗 。但春燥有 温燥 和 凉燥 之分，应该对症灭火才是。 1...
目录 《中国医学大辞典》琥珀分清泄浊丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《中国医学大辞典》：琥珀分清泄浊丸 【别名】 琥珀 分清丸 【处方】 琥珀 1两，锦纹 大黄 10两。 【制法】上为细末，用 鸡蛋 清24个杵为丸，如 梧桐子 大， 朱砂 为衣。 【功能主治】 肝经湿热毒火下注，淋浊管痛，小溲不利，及 下疳 火盛， 肿痛 腐烂。 【用法用量】琥珀分清丸（《全...
目录 《景岳全书》大分清饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《景岳全书》：大分清饮 【处方】 茯苓 泽泻 木通 各6克 猪苓 栀子 （或倍之） 枳壳 车前子 各3克 【功能主治】 主积热闭结， 小水不利 ，或致 腰 腹下部极痛；或湿热 下痢 ， 黄疸 溺血 ，邪热蓄血， 腹痛 淋闭。 【用法用量】用水300毫升，煎取240毫升，空腹时温服。 内热甚者，加 黄芩 ...
...、涮、炸这么多吃羊肉的方法中，哪种最好？羊肉搭配什么吃才最科学、最有营养呢？本版从这些方面向您介绍吃羊肉的知识。 羊肉性 温热 ，常吃 容易上火 。中医讲究“热则寒之”的 食疗 方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有 冬瓜 、 丝瓜 、油菜、 菠菜 、白菜、金针菇、 蘑菇 、莲 藕 、 茭白 、笋、菜心等；...
目录 《医学心悟》萆薢分清饮 《女科切要》萆薢分清饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《医学心悟》卷四：萆薢分清饮 【处方】 川萆 薢6克 黄柏 （炒褐色） 石菖蒲 各15克 茯苓 白术 各3克 莲子心 2．1克 丹参 车前子 各4.5克 【功能主治】 清热利湿 ，分清别浊，主赤 白浊 ，淋病。 【用法用量】水煎服。 【摘录】 《医学心悟》 卷四 ▼ 相关方剂 ...
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