...,普通果蝇的平均寿命在95小时左右,不含“MBF1”蛋白质的果蝇只能存活70小时,而这种蛋白质偏多的果蝇能活105个小时,这说明这种蛋白质能帮助果蝇延长寿命。 广濑进教授说,生物自身本来就有利于长寿的物质,“MBF1”仅是其中的一种,这一...
...要少吃肥肉等太油腻的食物,否则血脂高、早期动脉硬化、高血压等疾病都会缠上你,这种习惯的人活到80岁都不容易。 凡是长寿的人,在饮食上都非常讲究。要少吃肥肉等太油腻的食物,否则血脂高、早期动脉硬化、高血压等疾病都会缠上你,这种习惯的人活到...
...呼和浩特101岁老人王化南,谈起自己的长寿之道,滔滔不绝:“我喜欢书法,每天练书法,手不抖!”说着,他就现场泼墨写了“人道”两个字。 王化南出生于1906年,如今,他的儿子儿媳妇也都70多岁了,他们一起生活在呼和浩特市一座普通的居民楼里。...
...人体要顺应自然规律,才能维持正常生命活动,“逆之则灾害生,从之则苟疾不起,是谓得道。”根据四时不同,采用春养生,夏养长,秋养收,冬养藏。 《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道,从医学角度探讨养生与长寿,创造了不少养生理论和方法。 自然观 ...
...长寿药酒 [药物组成] 生羊肾一具 沙苑蒺藜 桂圆肉 淫羊藿 仙茅 薏苡仁各50g [功能主治] 温肾壮阳,祛风除湿,适用于中老年人肾阳虚衰之阳萎不举,精冷滑泄,腰膝疼痛,痿弱无力等症。 [用法用量] 每次服20ml,每日服二次。 [制备...
...者比正常人为多。在国外的很多资料还表明,绝大多数长寿老人的体重正常或偏低。说明肥胖伤体,轻身长寿。所以,世界上长寿研究人员多认为,以节制饮食的方法来减慢生理性衰老速度,是维护健康长寿的好方法。我国古代养生家也主张老年人宜“食少”。《老老恒言...
...儿科学家万全在所著的《养生四要》里就提出,素食可以使人的体魄、精神处于最佳状态。随着现代营养学的发展,专家们发现,很多心脑血管疾病、肝病、糖尿病等,都是过食肉类引起。因此,有人认为,素食能让人长寿。 素食到底与长寿有没有关系呢?这不是一个简单...
...老年长寿药膳方-二冬参地炖猪脊髓 〖 来 源 〗: 民间药膳方 〖 原 料 〗: 人参。每天1料。 〖 功 效 〗: 滋阴补髓,颐养容颜。用于气血不足、容颜无华,或阴虚内热之潮热心烦、肾阴亏虚面有暗斑者。 ...
...小儿长寿相,体态自昭然。鼻中干无涕,喉中绝没涎,头如青黛染,唇似点朱鲜,脸方花映竹,颊绽水中莲。喜引方才笑,非时手不宣,纵哭无多哭,虽眠不久眠。意同波浪静,性似镜中天。此子身多吉,何忧病患缠。...
...单纯素食,绝对素食均不可取,人们应当放弃素食养生的传统观念,只有荤素搭配,营养全面,平衡膳食,才能通往健康的长寿之路。 ...
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