...睡眠障碍究竟如何来界定呢？对于这个问题，我们只要用国际公认的测量方法进行一番自我测试与评估，就会心中有数了。 下面请根据自己的实际情况来选择答案，将自己上个月每周经历至少三次的项目圈点出来即可。 1.入睡时间： A.没有问题 B.轻微延迟...
...据新加坡《联合早报》2月2日报道，医学研究证实，健康的人年纪越大就睡得越少，而且睡眠减少并不会让他们白天感到更累。 美国睡眠学会和睡眠研究会出版的《睡眠》刊载的一份报告说，随着年龄的增长，老年人虽然躺在床上8小时，不过他们的实际睡眠时间会...
...很多人喜欢给刚刚出生的婴儿枕一小枕头，专家提醒说，此举纯属多余，小枕头不利于新生儿的正常发育。 专家解释说，新生儿的脊柱是直的，平躺时，其背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕；加上新生儿的头大，几乎与肩同宽，因此新生儿不...
...分娩的新生儿更容易出现低血糖，这与孕妇禁食时间长和术中补盐多于补糖有关。对此，术前给孕妇注射5%～10%葡萄糖，可提高其产时血糖浓度，有利于改善宝宝对糖的需求。此外，无论是自然分娩还是剖宫产的产妇，都应及早开奶，尽可能在产后30分钟就给孩子...
...呼吸暂停引起的睡眠唤醒反应可发生在全部睡眠时相，但通常见于NREM浅睡眠Ⅱ期。这是因为在达到深睡眠前经常发生唤醒反应，以致缺乏深睡眠(Ⅲ、Ⅳ期)，而且REM睡眠时相对延长。呼吸暂停后的睡眠时间很短，仅维持10～30s。睡眠唤醒时呼吸可正常...
...有益的说法，她因此决定用科学的方式来确认这个说法。 她对29个睡眠失调者进行调查，调查结果显示，睡眠失调者若持续一个月在睡前一小时吃下两颗奇异果，上床至入睡的时间可以缩短39%。病人半夜醒来的时间则缩短了43%，总的睡眠时间加长了14%。 她...
...、枕秃 初生婴儿的头发质量与妈妈孕期营养有极大关系,稍大与家族遗传有密切关系。此外枕头硬、缺铁性贫血等其它营养不良性疾病也可导致枕秃。并非缺钙特有体征。 缺钙症状包括易出汗、发质稀疏、枕秃、夜间易惊、睡眠时间短、烦燥、饮食不好等综合现象。 ...
...睡眠时间只有6小时41分钟，女性的失眠问题已达到了流行病学研究的比例。有资料表明，女性独特的生理特性，可以影响睡眠的质量。在月经周期的不同时期，女性身体发生的变化可以影响睡眠。据美国睡眠协会调查发现，50％的女性由于经期水肿而干扰了睡眠。...
...名重度黄疸患儿。经诊断，他们患有新生儿溶血病，必须进行换血治疗，否则可能危及生命或并发智力障碍等神经系统后遗症。经过努力，医护人员在最短的时间内成功地为他们进行了全身换血，避免了不幸的发生。 据哈尔滨市儿童医院急救中心主任李梅介绍，新生儿...
...西医治疗 须了解发生睡眠障碍的原因，采取相应的治疗方法和对策。养成良好的睡眠习惯，规定时间睡觉。避免睡前任意兴奋活动或看惊恐的电视节目，减少学习负担过重。对于梦行症儿童须防止越窗跌伤等意外。对于反复出现睡眠障碍的儿童，睡前可服适量安定或...
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