五彩蔬菜减少癌症风险_【中医宝典】

...很多人都听说,西红柿红素有利于预防前列腺癌,而西兰花是著名的防癌蔬菜。如果这两种蔬菜一起吃,效果会怎么样呢?著名的学术刊物《癌症研究》杂志上刊登的一项研究,对此进行了实验。 研究者用大鼠做实验,给它们移植了前列腺癌细胞,然后饲喂它们不同...

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产妇生产后越早喂奶越促进乳汁分泌_【中医宝典】

...正常的产妇都可以分泌奶水,并不是说乳房丰满的妈妈奶水就多,而乳房小的女性不必因此着急。 专家提醒,奶水的多少除了和腺泡有关外,还受其他一些因素的影响,如开奶时间的早晚,产妇在生下孩子后越早喂奶就越促进乳汁的分泌,因为可以刺激乳头及乳晕上的...

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孕吐的妈妈看过来!_妇科产科_【中医宝典】

...了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕姐交流,相互学习,解除心理压力。可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。 运动疗法 整天吃不下饭,心情烦躁,体力欠佳,难道就是不起床的理由吗?不行!不能...

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妊娠纹怎么看好?_【中医宝典】

...妈妈抚平妊娠纹4小秘方 1.控制体重:怀孕期间,避免体重增加太快,整个妊娠期一般勿超过10-12千克 2.正确沐浴:沐浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进血液循环,沐浴后涂上去妊娠纹油,按摩十分钟左右(此法有预防作用,适用于妊娠...

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日常生活中预防外阴炎_【妇科宝典】

...的。 2.除了每月做乳房自检外,“外阴自检”是女医生们会做的。如果发现以下4种情况中的任何一种,要立刻去做检查:a.出现的黑色的斑点;b.一个星期后还没有消退的肿块;c小的、白色的点;d.外阴皮肤变得薄。 3.妇科检查后立刻排尿,防止...

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妈妈十忌 胎儿十怕_【中医宝典】

...妈妈血液进入胎儿体内,对胎儿造成不同程度的损害,甚至引起胎儿畸形,其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害大。 妈妈心情不舒畅 如果孕妇长期精神忧虑、苦闷,不仅对胎儿发育不利,而且还影响胎儿出生后心理、生理及智力发育,...

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蔬菜去掉农药有办法_【中医宝典】

...、青椒、芹菜等,洗干净后再用开水烫几分钟,可以使农药残留下降30%左右,再经高温烹炒,就可以清除蔬菜上90%的农药。 此外,淘米水洗菜和适当用阳光照射,对于减少蔬菜上的农药起到一定的作用。但淘米水最好用头一两次的,因为米的表面含钾,所以...

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这些蔬菜可抗癌_【中医宝典】

...黄酮类化合物显著增强体内巨噬细胞功能,提高机体免疫力,有较强的抗癌功效。 甘蓝:胃癌 甘蓝类蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物,对于人体内一种起到解毒作用的酶,具有诱导作用。经常食用,可预防胃癌、肺癌、食道癌及结肠癌的发生。 大蒜:结肠癌 ...

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产后伤食预防_产后伤食怎么调理_查疾病_【疾病大全】

...红色蔬菜如:红萝卜、苋菜等;第三周可以加水果,防止妈妈因产后肠蠕动减缓而引起便秘。 四是助消化 产妇产后两周内身体内脏尚未复原,为了不加重胃的负担,应该适当吃些帮助消化的食物。山楂酸甜可口,食后增进食欲,帮助消化,而且兴奋子宫,可促使...

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三色蘑菇让蔬菜做主角(图)_【中医宝典】

...三色蘑菇 秋天是个蔬菜丰富的季节,根茎叶果,随心取用。 蔬菜似乎历来是餐桌的配角。可是,今天的私房厨星晴将用她的实践告诉我们,只要用一点心思,加一点创意,肯动脑肯动手,定能让一盘简单的素净菜肴活色生香起来。就比如这一盘家常的三色蘑菇,...

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