...很多人都听说,西红柿红素有利于预防前列腺癌,而西兰花也是著名的防癌蔬菜。如果这两种蔬菜一起吃,效果会怎么样呢?著名的学术刊物《癌症研究》杂志上刊登的一项研究,对此进行了实验。 研究者用大鼠做实验,给它们移植了前列腺癌细胞,然后饲喂它们不同...
...正常的产妇都可以分泌奶水,并不是说乳房丰满的妈妈奶水就多,而乳房小的女性也不必因此着急。 专家提醒,奶水的多少除了和腺泡有关外,还受其他一些因素的影响,如开奶时间的早晚,产妇在生下孩子后越早喂奶就越能促进乳汁的分泌,因为可以刺激乳头及乳晕上的...
...了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕姐交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。 运动疗法 整天吃不下饭,心情烦躁,体力欠佳,难道就是不起床的理由吗?不行!不能...
...新妈妈抚平妊娠纹4小秘方 1.控制体重:怀孕期间,避免体重增加太快,整个妊娠期一般勿超过10-12千克 2.正确沐浴:沐浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进血液循环,沐浴后涂上去妊娠纹油,按摩十分钟左右(此法有预防作用,适用于妊娠...
...的。 2.除了每月做乳房自检外,“外阴自检”也是女医生们会做的。如果发现以下4种情况中的任何一种,要立刻去做检查:a.新出现的黑色的斑点;b.一个星期后还没有消退的肿块;c小的、白色的点;d.外阴皮肤变得薄。 3.妇科检查后立刻排尿,防止...
...妈妈血液进入胎儿体内,对胎儿造成不同程度的损害,甚至引起胎儿畸形,其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害大。 怕妈妈心情不舒畅 如果孕妇长期精神忧虑、苦闷,不仅对胎儿发育不利,而且还影响胎儿出生后心理、生理及智力发育,也...
...、青椒、芹菜等,洗干净后再用开水烫几分钟,可以使农药残留下降30%左右,再经高温烹炒,就可以清除蔬菜上90%的农药。 此外,淘米水洗菜和适当用阳光照射,对于减少蔬菜上的农药也能起到一定的作用。但淘米水最好用头一两次的,因为米的表面含钾,所以...
...黄酮类化合物能显著增强体内巨噬细胞功能,提高机体免疫力,也有较强的抗癌功效。 甘蓝:胃癌 甘蓝类蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物,对于人体内一种能起到解毒作用的酶,具有诱导作用。经常食用,可预防胃癌、肺癌、食道癌及结肠癌的发生。 大蒜:结肠癌 ...
...红色蔬菜如:红萝卜、苋菜等;第三周可以加水果,防止新妈妈因产后肠蠕动减缓而引起便秘。 四是助消化 产妇产后两周内身体内脏尚未复原,为了不加重胃的负担,应该适当吃些帮助消化的食物。山楂酸甜可口,食后能增进食欲,帮助消化,而且能兴奋子宫,可促使...
...三色蘑菇 秋天是个蔬菜丰富的季节,根茎叶果,随心取用。 蔬菜似乎历来是餐桌的配角。可是,今天的私房厨星新晴将用她的实践告诉我们,只要用一点心思,加一点创意,肯动脑也肯动手,定能让一盘简单的素净菜肴活色生香起来。就比如这一盘家常的三色蘑菇,...
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